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有朋友問:爲啥現在不少80後甚至90後的人就會發生高血壓?也要服降壓藥嗎?

高血壓是一種生活方式病,雖然發生原因還不是十分清楚,但發生機制卻已經非常明確了,主要是通過三種途徑導致血壓升高的,且與生活中的很多細節有密不可分的關係,比如:

血壓是指血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力,與血液循環的整個過程息息相關,比如心率加快的情況下,泵入血管的血液量相對會增多,且心臟收縮後的舒張會不完全,導致迴流進心臟的血液量減少,血管中滯留的血液量增多,對血管壁產生的壓力就會增大。現在的很多年輕人一方面承受的工作壓力較大,另一方面運動鍛鍊不足,就會導致心率加快,長期心率超過80次/分鐘就對血壓會帶來影響,通常首先導致舒張壓(低壓)升高,如果不加干預,很快收縮壓(高壓)即會升高,直至發展爲收縮壓、舒張壓都升高的標準高血壓。

血壓的高低還取決於血管中血液的總量有多少,因爲全身的血液是在封閉的血管網中流動,血液總量越大,對血管壁產生的壓力也會越大。現在的年輕人在外喫飯的時候較多,點外賣、快餐更是家常便飯,這樣的飲食不僅較爲油膩且口味也重,喫鹽過多後吸收的大量鈉離子使得血液的滲透壓升高,周圍組織細胞中的水分便會在滲透壓的作用下進入血液,血液總量增加的後果就是血壓的升高。

此外,血壓的高低還與血管緩衝血流衝擊的能力密切相關,正常情況下血管具有良好的彈性和收縮性,血流壓力增大時可以及時擴張與收縮,確保血壓處於相對穩定的水平上。現在的年輕人運動鍛鍊不足,血管的功能不斷下降,加之飲食結構不合理有過多的油脂攝入,促進了血管硬化甚至動脈粥樣硬化的發生,血管的正常功能受到不良影響,血壓就會呈獻漸進性的升高。

由此可見,正是因爲現在的年輕人生活方式不合理才導致了高血壓的發生,而高血壓一旦發生即表示機體血壓調節機制發生了障礙,如果經生活方式干預血壓仍然達不到正常水平,就應當及時服用降壓藥控制好血壓,且血壓控制目標更爲嚴格,應儘可能達到120/80mmHg,這是必須要做到沒有什麼可商量的事。

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