忠告：雞肉和它是天生的敵人，不能一起食用，現在知道來得及

雞肉是很多人都喜愛的肉類食品，不僅好喫而且營養豐富。雞肉具有很高的營養價值，蛋白質含量豐富，而且易消化、易吸收，可以起到強壯身體的作用，很多健身人士都會選擇食用雞肉來幫助鍛鍊肌肉。

雞肉中含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

提高免疫力。衆所周知，雞肉含有豐富的蛋白質。其中，雞胸肉和雞腿肉的蛋白質含量高，有利於嬰幼兒以及在生長發育期的兒童青年等，能提高免疫還可以促進發育。對於時常遊走於亞健康狀態的白領，建議多喫一些，能幫助增強免疫力，減少患病的概率，有利於健康。

雞肉不能和鯉魚一起喫，雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質；雞肉成分亦極複雜。