許多人都說，生孩子不亞於去鬼門關走了一遭。的確，對於許多女性來說，生孩子真是的太痛苦了。總能看到產婦生產後的各種圖片，大多都是精疲力盡，滿頭大汗，甚至臉色煞白。在電視劇中，我們也能感受到孕婦生產的痛苦，撕心裂肺的叫聲更讓人感到幾分恐懼。

然而我們知道，生孩子有順產和剖腹產兩種方式。現在的各大醫院都鼓勵孕婦順產，不到情況緊急的時候，不考慮採用剖腹產。那麼順產有什麼好處呢？

首先是經濟壓力比較小，順產不需要動刀，不用像剖腹產一樣躺在手術檯上，也就不會留下後遺症。其次對孕婦而言，產後恢復較快，可以直接進食來補充能量。而且順產可以減少對子宮等生殖器官的傷害，利於它們恢復。

由於順產可以促進催產素的分泌，母親能夠順利下奶。對於孩子來說，順產會讓寶寶更加健康，使得肺功能更加完善，增強孩子神經系統的敏感性。因此，許多媽媽也會選擇順產，只不過一般都會消耗大量精力。

而最近的一位“最牛”產婦卻火遍了網絡，這位媽媽不僅是順產，而且在生完孩子後，“霸氣”地走回病房，既不用護士，也不用推牀。網友紛紛評論說：這就像將軍凱旋歸來。也有一些寶媽回憶起了自己的生產經過，紛紛投來羨慕的目光。有的媽媽回憶說自己當時生完孩子精神恍惚；有的媽媽說自己走兩步路就會眼前一黑……

想要像圖片裏的“最牛”產婦一樣，的確有些不容易，那麼想要讓順產更加順利的話，我們應該注意一些什麼？

一．保持運動

產婦在懷孕期間有一定的運動量是必須的。許多老人擔心出現意外，不希望孕婦做運動，實際上我們只要避免劇烈的項目就好了。身邊的一位同事，在懷孕期間仍然保持運動，早晚都出去散步，有空時會做一些瑜伽，在家還會做一定的家務，於是在生產時也比較順利。我們知道在生產的過程中會消耗大量的體力，保持一定的運動量，可以讓產婦增強體力；也便於調整氣息，助於生產。

二．產前補充能量

正如上文所說，生產需要大量能量，那麼在產前孕婦也要喫一點易消化的食物，維持體能。在生產的時候如果出現低血糖或者頭暈等現象，就會影響生產進程。

三．做好心理工作

許多媽媽懼怕病房，更懼怕產房，生怕在醫院發生一些意外。加上現在信息傳播快，只要有其他孕婦出現一點意外，準媽媽心裏就會多一分壓力。因此家人要做好心理工作，及時開導孕婦。

丈夫更是要給予十二分的關愛，舒緩妻子的情緒，在產前陪妻子說說話，分散一些注意力。生產時，丈夫要給予鼓勵，而不是表現得焦慮，更不能訓斥產婦。一個女人如果都願意爲你生兒育女，可換來的還是急躁和苛責，那麼不論是哪位產婦，都會感覺更加彆扭，甚至感受不到愛和溫暖。

四．學習生產知識

家人可以陪孕婦去聽一些助產的課程，學習如何調整呼吸，學習如何做產前準備。科學系統的知識，可以幫助產婦更有底氣，也可以順利克服心理障礙。

母親是最偉大的人物，她們爲了孕育生命不辭辛苦。因而家人不僅要做好產前的準備工作，在產後也要疏導她們的心理，避免出現產後焦慮。如果在生產的時候出現了問題，一定要及時選擇剖腹產，以保母子平安，而不是一味地爲了孩子的健康選擇順產。