如果每次洗完头，第二天头还是很油，头屑还是很多，头发异常干枯，头皮发痒，甚至洗发水流过的脸部、背部皮肤都有些许红肿，那么可能是你的洗发水出了问题。

洗发水怎么挑？是不挑对的，只挑贵的？还是等他人推荐？看完这篇文章，尝试去挑一款自己专属的洗发水吧。

怎样才能把头发洗干净？

洗发水一般是由80%的水以及表面活性剂、增稠剂、防腐剂和其他功效成分组成的。

对于“洗干净”而言，就是表面活性剂在起作用。

最常见的表面活性剂分为硫酸盐类和氨基酸类。

硫酸盐类泡沫较多，清洁力强，受中低端洗发水青睐。

配料表中会写：月桂醇硫酸酯钠，月桂醇聚醚硫酸酯钠，十二醇醚硫酸钠，其中月桂醇硫酸酯钠的刺激性最强。

氨基酸类泡沫细腻，安全又亲肤，对头皮伤害小，但是清洁力也小，质感很稀，并且价格也不便宜。

配料表中会写：椰油基、月桂基、棕榈基加上牛磺酸、肌氨酸，甘氨酸，精氨酸，酪氨酸，一般是具有发泡去污能力的酯化氨基酸盐。

其他表面活性剂则没有那么常见，例如更温和，但是清洁力度更低的葡萄苷（APG）。以及椰油酰胺EMA、月桂酰两性基乙酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等等。

大多数洗发水里面都会有多种表面活性剂，并且根据每个人头发的油腻程度不同，适合的洗发液也不同，并不是越贵越好。

怎样的洗发水更安全？

洗发水最大刺激来源就是防腐剂，防腐剂一般会在配料表的末尾出现。

其中，尼泊金酯类的羟苯甲酯、乙酯、丙酯、丁酯、甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、甲醛释放类的咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲等防腐剂致敏致癌风险较高。

山梨酸钾、脱氢乙酸钠、苯甲酸钠这类食品级的防腐剂致癌风险较低。

（洗发水中的防腐剂一般会在配料表的末尾出现）

配料表中的其他成分也会有刺激性，例如去屑控油的水杨酸，清洁能力过强的月桂醇硫酸酯钠。

一些洗发水会采用红没药醇、甘草酸二钾等舒缓抗敏类成分来减少刺激感。

所以大家洗头最好不要让洗发水流过其他皮肤，并且最好先洗头，再洗身体。

控油和柔顺是相反功效，千万别用混

头屑过多的原因多种多样，可能是头发过油，可能是内分泌失调，可能是烫头、抓挠损害了头皮，也可能是微生物群失衡。

如果你洗头会出现下列情况：第一遍不容易起泡泡；洗完第二天头发油有异味等。

那么你就需要聚季铵盐、瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵等成分来控油了。当然，通过吃药、控制饮食、运动、调整作息带来的控油效果会更好。

如果你头发不怎么油，但是头屑还是很多，那么这些成分就可以去屑：吡硫嗡锌、氯咪巴唑、吡洛克同乙醇胺盐、水杨酸。不过其中水杨酸刺激性较大，不能给三岁以下的儿童使用。

至于病理性的头屑过多就需要寻求医生帮助了，判断是脂溢性皮炎还是真菌感染，再对症治疗。

如果头发干枯不柔顺，还时不时炸毛，基本可以使用以下成分解决：

聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷，

这些成分就是大名鼎鼎的硅油了，硅油在发丝上的残留能够防止毛鳞片翘起，减少水分蒸发，还能防止静电，让头发更柔顺。

但是如果本来头发就很油，还挑选了这款洗发水，最后的结果只能是油上加油了。

看到这里的人一定会好奇，防脱呢？洗发水那么重要的功效家医君是不打算科普了么？

尽管洗发水确实有很多防脱发的成分，但是效果有限，并且脱发的原因可不止一种，治好了别人的洗发水可不一定治得好你。

如果没有选择看医生，反而买了XX防脱洗发水，错过了最佳治疗时期，就得不偿失了。

编辑：狗剩

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