对于道家修行人而言，在练功的时候，六合不叫东南西北，而叫前后、左右、上下。

不论你在盘坐的时候面对东南西北什么方向，一旦坐定，你的方向就定了，前是前，后是后，左是左，右是右，上是上，下是下。因此修炼者需要注意的是前后、左右、上下六个方位的变化。这六个方位上古之人管它叫六合的第一步。

道家功法中有一句重要的话叫做：天罡不动，也就是练功者从百会到会阴这条线不能动，如果它一动，整个都动了。打个比方，人的天罡线就像钟表的轴，无论怎么转，钟表的轴都是不动的，因此12点永远只有一个，不可能有多个。所以在道家功法里面，需要修炼人体最重要的六条内功线，其中一条就是上述从百会到会阴的天罡线（也叫反射线或中脉线），目的就是让人体以及人体内里的六合与天地六合完全对应上，从而让我们能够根据天地阴阳之变而变，最终活得更有序、更健康。