9岁的小壮（化名），因为父母忙，一直在爷爷奶奶家里。

都说“隔辈亲”，小壮的爷爷奶奶，对他那是格外的“溺爱”有加。

平日里，只要是小壮想要的，爷爷奶奶都想着法的去满足他。

小壮喜欢玩儿，不喜欢学习，到了上小学的年纪，却不爱去学校。

为此，小壮爷爷想出一个“办法”......

小壮平时就是一个爱吃的孩子，尤其是路边的小吃。

但是，为了孩子的健康，小壮爸妈，不让爷爷奶奶经常买给他。

为此，小壮经常“撒泼”，让爷爷给买，为此也偷偷给孙子买了几次。

这回为了让孙子去上学，小壮爷爷便抛出了“诱惑”，只要去好好上学，放学后奖励一根“烤肠”。

果然，壮壮开始每天准时的去上学了，放学后就吃上一根烤肠，有的时候，还会吃点烤面筋等。

就这样，一直吃了两年多，爷孙二人，对于小壮父母，绝口不提此事。

可是，最近这几个月，小壮总说肚子疼，还腹泻，食欲不佳，消瘦了许多。

小壮爷爷有点担心孩子，便找来小壮父母，带着去医院检查一下。

没成想，在给小壮检查的片子上，显示肠道有肿块，并且，胃肠蠕动十分微弱，最后确诊了肠癌。

就这样，小壮住进了医院，开始了治病之旅。

再次提醒：这8种“路边”食物，少给孩子吃

第一种：路边烤肠

小壮的肿瘤，或许与长期吃烤肠，脱不了干系。

烤肠，属于加工肉制品，长期食用，会大大增加肠癌风险。

此外，烤肠营养缺乏，孩子自身免疫力也较弱，长期食用导致营养失衡，增加肠道病变几率。

值得一提的是，路边的“烤肠”，卫生安全，也是一大隐患。有些甚至来源一些黑作坊，食品安全卫生方面，很难有保障，长期吃也是不利于胃肠健康的。

第二种：路边炸串

油炸食物，易产生苯并芘等，致癌物质，加速癌变的发生。

如果，炸串后，再添加一些辣椒、糖等调料，对于孩子的健康也十分不利。

第三种：路边烤串

路边的烤肉串，大老远就能闻到香味，深受孩子喜欢。

但是，肉串，在烤制过程中，容易产生苯并吡，会增加肠癌的发生。

第四种：路边烤面筋

烤面筋，可以说是一种卖遍大街小巷的小吃。

它以制作简单，味道绝佳，不管是年轻人、小孩或是老人，都对它赞不绝口。

但是它的制作的话，可以说是难以想象，之前记者曾调查过市场上的烤面筋，结果发现大多数的面筋都含有“吊白块”，也就是一些化学药品。

这种食物吃多了，对身体危害还是很大的。所以，建议大家还是尽量减少食用。

第五种：路边的“煮玉米”

路边的煮玉米，总是比家里的要更为香甜，小孩子们也比较爱吃。

但是，这里路边的煮玉米，大多添加了一些“添加剂”。

长期食用，也会加重胃肠负担，不利于肠道健康。

第六种：路边的炸鸡排

路边的炸鸡排，闻着香，吃起来更香，大多数孩子都喜欢。

但是，这类食物，易产生“丙烯酸”很难消化，不利于身体健康。

此外，肉中的蛋白质及氨基酸发生热解，会分离出杂环胺，具有致突变性和致癌性的化学物质。

第七种：路边煮串串

串串香都以辛辣刺激为主，这也是为什么那么多人喜欢吃的原因。

但是很多商家经常由于利益的驱使，经常地会使用一些化学用品，经常用作标本制作防腐、保鲜等等，食物放入其中浸泡，则可以保持原来的新鲜状态。

这种食物大人吃多了也不行，更何况是抵抗力低下的孩子！

第八种：臭豆腐

臭豆腐是以含蛋白质高的黄豆为原料，经过泡豆、磨浆、滤浆、点卤、前期发酵、腌制、灌汤、后期发酵等多道工序制成的。

因为制作流程比较复杂，而且对温度和湿度的要求非常高，一旦控制不好，轻者会引发人体胃肠道疾病，重者还会导致肉毒杆菌大量繁殖，尽量不要吃。

此外，为了孩子健康，下面几种食物，也要少给孩子吃

1、珍珠奶茶

珍珠奶茶，也是很多孩子喜欢喝的饮品。

里面的“珍珠”，主要是木薯粉、糯米粉等的材料做成的。

不过有的商家为了令“珍珠”更Q弹、有嚼头，会在制作过程中加入一些胶类的物质，令珍珠难以消化。

并且，奶茶中，往往含有大量的糖分，经常喝，也容易导致肥胖等，不利于孩子的成长。所以，奶茶也要少给孩子喝。

2、皮蛋

生活中，很多人喜欢吃皮蛋，也喜欢喝皮蛋瘦肉粥。

但是，皮蛋，在制作的过程中，可能会含有少量的重金属铅混入。

人体在摄入过量后，很可能会使脑细胞遭到破坏，进而影响记忆力，不利于孩子的健康成长。因此，皮蛋不要给孩子吃。

3、罐头

罐头食品，在制作过程中，都加入了一定量的食品添加剂，对成人影响不大，但是，对正在发育时期的儿童却有很大影响，故儿童不宜多吃罐头。

4、果冻

果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、 酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成。

这些物质对人体没有什么营养价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康，而且食用果冻易造成孩子呛咳甚至窒息。

5、爆米花

爆米花含铅量很高。铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。

关于孩子的饮食健康，给你4个小建议：

1、最好的主食：全麦食品

全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。

在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。

2、最好的植物油——苏子油

食用油，富含脂肪酸，是人体健康必须营养素。

孩子的植物油选择，尽量选择多不饱和脂肪酸多的植物油。

苏子油，富含大量的α-亚麻酸，是人体必需的多不饱和脂肪酸。

孩子补充充足的α-亚麻酸，可提高免疫力，增强对抗疾病的能力。

医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。

缺乏α-亚麻酸，将导致儿童注意力不能集中，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状。

中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。

苏子油中α-亚麻酸的含量在65%以上，色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，每天5ml，即可满足人体的需求。

3、最好的水果：猕猴桃

猕猴桃这种水果营养价值很丰富，维生素营养非常的丰富，可以给身体补充大量的必需维生素。而且还含有各种各样的矿物质，经常食用还能提高身体的免疫力。

不过并不是所有的小孩子都可以吃猕猴桃，比如月龄不足八个月的小孩子就不能吃猕猴桃，必须要等八个月之后，才能适量给小孩子喂食猕猴桃。

因为不足八个月的小孩子肠胃消化能力弱，吃猕猴桃容易导致肠胃不适。

4、最好的海鲜：虾仁

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。含有丰富的钙元素，能预防因缺钙引起的疾病。

所以建议宝妈们适当的给孩子吃点虾仁，可以防止缺钙，还，助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。

但虾也不能吃得过多，不然会造成不易吸收和拉肚子。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。

相关文章