花生又叫長壽果，美容潤膚，提高記憶力，花生兩種喫法最佳。花生，學名落花生，又叫長壽果，長生果。

花生，排毒養顏

花生，含脂量豐富，可以促進腸胃蠕動，促進身體排毒，對於長斑便祕的女人，常喫花生，排毒養顏，減少色斑。

花生，美容潤膚。

花生含有維生素A、維生素B、維生素E、蛋白質、氨基酸等，常食用可以美容潤膚，使肌膚白皙，光滑。

花生，提高記憶力。

氨基酸，是人體營養必須，有些氨基酸，人體不能合成，必須靠食物。花生，含有20多種氨基酸，可以修復神經細胞，提高記憶力。

花生的最佳喫法，花生燉豬腳

花生具有降血壓、降膽固醇等作用；常喫花生保護心血管循環。豬腳，提供膠原蛋白，花生燉豬腳，對皮膚好。

花生豆漿：花生豆漿，蛋白質豐富，比黃豆豆漿好，早上來一杯，美容養顏。

你愛喫花生嗎？花生怎麼喫好喫？花生燉豬腳，你愛喫不？花生排骨湯，也好喝呢。