超嫩滑！你想不到的豆腐做法，低脂又健康！一眼就会，好吃到舔盘
减脂期最喜欢吃豆腐还有喝豆浆了，不仅低脂低卡，还含有丰富植物蛋白，价格便宜还营养～今天做了一道茄汁日本豆腐，好吃到飞起哦～
食材清单
日本豆腐三个，葱蒜适量，淀粉适量
做法：
1、首先调个酱汁：两勺生抽、一勺蚝油、两勺番茄酱、一勺淀粉、一小勺糖、三勺清水搅拌均匀。
2、豆腐切块，裹上淀粉，大蒜切沫，葱切段，锅中少许油放入豆腐煎至两面微黄，加入蒜末炒香，加入调好的酱汁，煮至浓稠、出锅撒葱花即可～
一道好吃的茄汁日本豆腐就做好啦，豆腐低卡低脂还含有丰富的植物蛋白，多吃点低脂有利于身体健康的哦。
责任编辑：菜菜#豆腐#日本豆腐#淀粉收藏
一道好吃的茄汁日本豆腐就做好啦，豆腐低卡低脂还含有丰富的植物蛋白，多吃点低脂有利于身体健康的哦。
责任编辑：菜菜
