8月8日，中國幸福實踐學創始人、幸福學探索及分享者、心靈導師孟紓淇女士再次入黑關靜修。自2018年開始修習禪宗的系列法門，多次入黑關體證生命的究竟與智慧。

所謂閉黑關，就是關閉六根(眼耳鼻舌身意)的干擾，暫離日常生活與工作的紛繁，出離頭腦思維的幻象，讓心清淨下來，了悟世間萬事萬物的真相。在諸多修心體系中，它被視爲最深入、最直接的靜心方式，就像把一瓶濁水放置幾天，在所有雜質沉澱的過程當中，明心見性，讓自我設限、固有執念、認知障礙等得以修正。

據瞭解，通過對修習禪宗文化的梳理，主要以聽、看、修、悟等方式爲主，而靜修則是通過“靜坐思慮”的方式參悟禪理，是中國佛教各宗均重視的一種修持方法 。靜修不僅是參禪悟道的法門，也是養生保健、治病袪疾的有效途徑，讓人身心愉悅、健康長壽、心靈超脫等。

近年來，隨着禪宗文化的弘揚，靜修課程不僅可以幫助修行者積聚資糧、修持功德迴向利己利人，也可使修行者不退初心、日日精進。故而，越來越多的修行者學習採用禪宗靜修方式遇見本自具足的自己。