每天用茶代替水有什麼危害嗎？
原創問答：真茶君—普文
《1》
每天用茶替代水有什麼危害嗎？其實這是問題很值得深思，萬事萬物過猶不及，適度總是有意義的存在，一個人正常的攝水量一天3—5升，或許很多人都做不到，也在無形中攝入水，如水果、蔬菜、米飯、肉類等等。但問題的核心是一個人用茶替代水有什麼危害，那要看自身情況而定。今天我們來分析一下。
《2》
哪些人攝入水的量比較大，哪些攝入水量不宜過多，我從幾個方面來分析。
攝入水量大的人，如：體力勞動者，運動員等需要大量體力輸出的人。
攝入水量小的人，如：小孩、不喜動的人、老人等，體力耗能少的人。
回到問題的主題，每天用茶替代水有什麼危害呢？相對而論，體力輸出量大者，相對較爲可以接受，你可以發現，工地裏，都是大杯的泡茶在喝，天天如此。
體力輸出少的人，相對喝茶量多，有較多的危害問題。
《3》
每天用茶替代水有什麼危害呢？這樣的問題只要茶職業者，其實都很明白，如下：
1.胃腸較多的問題。
2.脾寒者居多。
3.腎臟壓力過大。
4.熬夜者居多。
5.肝火旺盛者居多。
6.吹牛皮的人越來越多。（哭）
《4》
如何可以大量飲茶，而不傷脾胃呢？普文總結口訣給大家參考。
起牀飲口溫白開，自然一天好神氣。
飯前不飲茶一杯，自然腸胃脾不寒。
飯後不急去飲茶，慢走一里好一口。
餓來三分喫點心，不空腹來逞英雄。
真茶君—普文
