跟谁都混不熟，特别见外的人，其实是骨子里自卑的表现

总是特别见外的人，给人一种距离感，让人不知所措。

人与人交往需要把握好尺度和分寸，道理大家都懂。但是在实际交往中，亲疏远近却极难把握。有这样一种人，无论跟谁相处都特别见外。哪怕是多年的好朋友，都不能完全亲近别人。心理学家戴维迈尔斯认为，对谁都特别见外的人，其实暴露出骨子里的自卑感。来自原生家庭中的自卑感，并没有在成长过程中完全得以改善，仍然残留一部分自卑感。

骨子里自卑的人，对谁都特别见外

骨子里自卑的人，指的是在童年时期就特别自卑，尽管在成长过程中自卑感越来越少，但是仍然残留在骨子里一点自卑。他们可能不觉得这是自卑了，可能觉得这是有礼貌、有修养的表现，或者用一种界限感来形容这种关系。事实上，无论他们怎么掩饰，都无法改变骨子里的自卑感。只有那些特别了解他们的人，才会特别照顾他们，一而再、再而三地让他们不要见外，他们才勉强接受。

因为对自己的评价过低，所以他们与人相处时，害怕自己的出现给他人带来不便。他们跟别人见外，害怕自己给别人添麻烦，归根结底就是对自己的价值不确信。其实越是自卑的人，在看待人与人关系时，越是功利化。总觉得自己要给别人带来某些价值，否则总觉得不配亲近别人。这种心理，其实源自于童年时期的一种固有行为模式。

追溯到童年时期，他们父母可能没有给他们足够好的关爱，甚至经常目睹父母之间吵架。孩子看到父母吵架，不明白什么意思，总是觉得是自己的到来让他们感到累赘，从而形成一种骨子里的自卑感。这种自卑感在成长过程中会慢慢改善，如果后天成长环境较好，自卑感可能会完全消失。但是如果仍然遵从童年固有的行为模式，那么仍然会存在一点自卑感。

见外的人特别害怕成为别人的累赘

对谁都特别见外的人，特别害怕成为他人的累赘。稍微懂点心理的人都明白，这是一种典型的童年认知模式。孩子害怕成为父母的累赘，因为父母的许多表现让孩子看上去觉得自己很多余。长大后这种想法刻在了孩子的意识之中，对任何人都特别见外，就是害怕给别人添麻烦，成为别人的累赘。自我价值感越低，越不愿意麻烦别人，对别人也就越是见外。

自卑的人在集体中，总觉得自己是拖后腿的那个。他们越是这么想，越不能发挥自己的潜能。很显然，是自卑限制了潜能的发展。潜能得不到发展，自卑的人就会更加自卑，对自我价值的判断就会越低。只有有个人站出来，给他们鼓励、给他们爱，他们才会重拾信心。在父母那里没有得到的东西，在这里得到补偿之后，个体就会继续成长，这就是教育的意义。

减少自己的自卑感，需要理性判断人与人的关系

由于骨子里存在自卑感，所以他们无法通过感性来判断人与人关系的亲疏远近。这个时候就需要借助理性加以辅助，帮助自卑者判断人与人的关系到了怎样的程度。有些很明显、很单纯的关系，例如同学关系，那就不要见外了。礼尚往来，别人请你到家里做客，你也不要特别束手束脚，该怎么做就怎么做，该说什么就说什么。心里面也不要急着说什么回报，越这样说越是见外了。

有些人交往时间并不长，你也没有看出对方多么的热情来，那么对方可能会说一些客气话，这种情况你礼貌性地推辞是可以的。关系不到那种程度，需要保持一种界限感，否则对彼此都难堪。对于一些公众场合，至少三人以上的交往关系，不需要太见外。因为大家都不见外，你如果特别见外就会显得不合群。处理两个人之间的关系，跟处理三人以上的关系还是有所区别的，这点要注意。

总而言之，关系到了一定程度，就不要特别见外了。如果你仍然是特别见外，让别人亲近你也不是，疏远你也不是，给人一种手足无措的感觉反而不好。如果你总是特别见外，那么你身边就不会有人对你特别好了，因为人们会说你没有“人情味”。在现实交往中，谁付出多一点、谁少一点都是正常的，不要计较太细，计较得太细反而显得小气、见外了。

作者：九霄云客