昨天听了一个儿科的医生关于家庭情绪管理的分享。她说的一句话让我印象深刻：孩子都是好孩子，孩子养不好都是家长的问题。

这句话深深地触动了我，但是却说不出个所以然来。好像是一句很有道理的话，就是不知道如何证明它。

后面，这个老师举了三个患儿调理的例子，我就豁然开朗了。

第一个故事是小学一年级就被迫去寄宿学校读书的孩子，因为情绪的原因，导致厌食症和触动症。

这个妈妈虽然很担心孩子的身体，但是孩子脾气很不好，她也会忍不住要跟孩子发脾气。这样，家里的情绪环境就很差。

妈妈无奈找到医生想要给孩子调理身体。医生从中医调理的角度，给孩子调理脾胃。脾胃的运化会影响到肝，脾虚肝旺就容易像这个孩子一样，脾气不好、情绪差、厌食症，甚至触动症。

通过一段时间的调理，孩子的情况好了很多。妈妈也意识到了孩子情绪变的越来越好。

第二个故事是一个有青春期痛经困扰的孩子。

她初中学业繁重，但是月经期总是要痛经，这深深地影响了她的学业。她是个很要强的孩子，因为痛经让她集中不了精力学习，导致她情绪很差，人又很累，睡眠、食欲都很差。最后，不停跟家人发脾气，成了恶性循环。

身体好的孩子，精力好，吃得饱，睡得香，自然有很足的精力去学习。而这个孩子身体底子差，气血不足，精力不够，自然学习起来会耗费过多的精力，从而影响情绪和生活。

经过身体的调理以后，痛经好转了很多，孩子情绪也慢慢地好转了，变的开朗了很多。一开始不愿意主动开口的孩子，现在变得话很多了。最近还考上了心仪的重点高中。

第三个故事是一位妈妈想要医生帮助孩子调理睡眠。

这个孩子也是心气儿很高的孩子，她出现睡眠问题的根本原因是因为妈妈得了乳腺癌，怕一觉醒来妈妈就不见了。

这个孩子的问题可以从身体上调理，但要解决问题的根本，还是需要从家庭的情绪疏解入手。所以，医生建议她找心理医生，获得更专业的帮助。

情绪可以从内部运化入手，就能毫不费力的控制住

通过这三个故事，我最大的体会就是：我们以前总认为控制情绪需要用意志力，其实情绪是身体内部运化导致的，身体内部有运化不足的情况，情绪自然就会显现的不好。通过调理身体内的元气的运化，能从根本上调理情绪。内部运化好了，情绪就能自然而然的消化，不必费力控制。

情绪看似心理问题，但对身体的健康会产生很大的影响。就像第三个故事里的妈妈，她的乳腺癌是因为气质郁结所致。

心气高的人本就容易跟自己较劲，爱生气。气质郁结于胸，就容易形成不好的肿块，导致肿瘤的发生。

调理情绪也是属于治未病的范畴。通过身体的调理，可以帮助情绪的疏解。但情绪的疏解，更大程度上还是需要家庭美好氛围的帮助。

家长在平时如果能努力给孩子营造一个积极向上、精气神都很正的家庭氛围，找到合理疏解情绪的途径，比如通过运动、写作等，尽快把坏情绪疏解掉，就不会因为自己的坏情绪而影响家里人，尤其是孩子了。

孩子如果看到一个积极向上的妈妈，他们也会受到这种情绪的感染，而成为热爱生活的人。这就是良好情绪带来的一种良性循环。

尾声

昨天听到的分享，对我来说真的是受益匪浅。我是个心气高的人，也在努力的寻求疏解坏情绪的途径。以前我也不喜欢吧情绪随意发泄出来，憋在心里。憋久了就爆发的更厉害。

情绪是一种坏的气，憋着除了会影响自己的健康，还会影响孩子和家人的健康。

《素问》中说：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，定安从来。”这也就是两千多年前古人就已经意识到了体内的真气对情绪的影响。

父母是孩子的榜样，孩子现在的样子就是家长影响而成的。父母会“运气”，情绪控制的好，亲子关系自然和谐健康，孩子也能健康成长。

希望大家都能从我的这篇分享中有所收获。

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