昨天聽了一個兒科的醫生關於家庭情緒管理的分享。她說的一句話讓我印象深刻：孩子都是好孩子，孩子養不好都是家長的問題。

這句話深深地觸動了我，但是卻說不出個所以然來。好像是一句很有道理的話，就是不知道如何證明它。

後面，這個老師舉了三個患兒調理的例子，我就豁然開朗了。

第一個故事是小學一年級就被迫去寄宿學校讀書的孩子，因爲情緒的原因，導致厭食症和觸動症。

這個媽媽雖然很擔心孩子的身體，但是孩子脾氣很不好，她也會忍不住要跟孩子發脾氣。這樣，家裏的情緒環境就很差。

媽媽無奈找到醫生想要給孩子調理身體。醫生從中醫調理的角度，給孩子調理脾胃。脾胃的運化會影響到肝，脾虛肝旺就容易像這個孩子一樣，脾氣不好、情緒差、厭食症，甚至觸動症。

通過一段時間的調理，孩子的情況好了很多。媽媽也意識到了孩子情緒變的越來越好。

第二個故事是一個有青春期痛經困擾的孩子。

她初中學業繁重，但是月經期總是要痛經，這深深地影響了她的學業。她是個很要強的孩子，因爲痛經讓她集中不了精力學習，導致她情緒很差，人又很累，睡眠、食慾都很差。最後，不停跟家人發脾氣，成了惡性循環。

身體好的孩子，精力好，喫得飽，睡得香，自然有很足的精力去學習。而這個孩子身體底子差，氣血不足，精力不夠，自然學習起來會耗費過多的精力，從而影響情緒和生活。

經過身體的調理以後，痛經好轉了很多，孩子情緒也慢慢地好轉了，變的開朗了很多。一開始不願意主動開口的孩子，現在變得話很多了。最近還考上了心儀的重點高中。

第三個故事是一位媽媽想要醫生幫助孩子調理睡眠。

這個孩子也是心氣兒很高的孩子，她出現睡眠問題的根本原因是因爲媽媽得了乳腺癌，怕一覺醒來媽媽就不見了。

這個孩子的問題可以從身體上調理，但要解決問題的根本，還是需要從家庭的情緒疏解入手。所以，醫生建議她找心理醫生，獲得更專業的幫助。

情緒可以從內部運化入手，就能毫不費力的控制住

通過這三個故事，我最大的體會就是：我們以前總認爲控制情緒需要用意志力，其實情緒是身體內部運化導致的，身體內部有運化不足的情況，情緒自然就會顯現的不好。通過調理身體內的元氣的運化，能從根本上調理情緒。內部運化好了，情緒就能自然而然的消化，不必費力控制。

情緒看似心理問題，但對身體的健康會產生很大的影響。就像第三個故事裏的媽媽，她的乳腺癌是因爲氣質鬱結所致。

心氣高的人本就容易跟自己較勁，愛生氣。氣質鬱結於胸，就容易形成不好的腫塊，導致腫瘤的發生。

調理情緒也是屬於治未病的範疇。通過身體的調理，可以幫助情緒的疏解。但情緒的疏解，更大程度上還是需要家庭美好氛圍的幫助。

家長在平時如果能努力給孩子營造一個積極向上、精氣神都很正的家庭氛圍，找到合理疏解情緒的途徑，比如通過運動、寫作等，儘快把壞情緒疏解掉，就不會因爲自己的壞情緒而影響家裏人，尤其是孩子了。

孩子如果看到一個積極向上的媽媽，他們也會受到這種情緒的感染，而成爲熱愛生活的人。這就是良好情緒帶來的一種良性循環。

尾聲

昨天聽到的分享，對我來說真的是受益匪淺。我是個心氣高的人，也在努力的尋求疏解壞情緒的途徑。以前我也不喜歡吧情緒隨意發泄出來，憋在心裏。憋久了就爆發的更厲害。

情緒是一種壞的氣，憋着除了會影響自己的健康，還會影響孩子和家人的健康。

《素問》中說：“恬淡虛無，真氣從之。精神內守，定安從來。”這也就是兩千多年前古人就已經意識到了體內的真氣對情緒的影響。

父母是孩子的榜樣，孩子現在的樣子就是家長影響而成的。父母會“運氣”，情緒控制的好，親子關係自然和諧健康，孩子也能健康成長。

希望大家都能從我的這篇分享中有所收穫。

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