血压飙升怎么办？除了坚持吃降压药，还有四种辅助降压方法，人人都能用，坚持就有效。 曲池穴是手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，屈曲肘部，横纹端凹陷处，形似浅浅的水池，所以称曲池。似水流汇入池中。 曲池名指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。曲池穴的辅助降低血压作用已被医学证实，并且远期疗效较好。 当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。 平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。 取穴：曲池穴位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。 方法：闲来无事的时候，甚至看电视的时候，无论是躺着、站着还是坐着，都能“服用”这颗降压药，而且还没什么副作用，平时可在每天上午6-10点，下午3-5点高血压容易发作的二个时段做。 敲打：将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交换，各敲打100次。 按揉：左臂微微弯曲，用右手食指按压在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窝底部，与曲池穴相对），食指用力按揉曲池穴，左右交换，各100下。 这个降压开关就是降压沟，降压沟在我们耳后，把耳朵往前折的时候，我们能够明显地看到。 从耳朵这有一个深深的沟。如果戴眼镜的话，也是眼镜腿经常架到的位置。
按摩方法：用拇指、食指捏住耳廓，拇指置于耳背，食指近端指关节屈曲置于耳廓内面； 食指不动，用拇指螺纹面自耳廓背面隆起的上端向耳垂方向单方向抹动，左右各50次。
功效：经常按摩可帮助降低高血压。注意，一定要持之以恒，坚持按摩，血压偏高者最好每天按摩2次，血压平稳者每天宜按摩一次。 每次按摩时间要达到一定的要求，切忌任意缩短时间、敷衍了事。
芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有辅助降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人的保健佳品。
做法：取鲜芹菜下段茎60克，大枣30克，水煎。日服2次，连服1月，有降血压和降低胆固醇作用。高血压、冠心病、胆固醇高者均可试用。 过一段时间你便会发现，经常飙升的血压已经下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那样“惊心动魄”了。 泡到天麻颜色变淡，更舒展以后就可以喝了，反复冲泡，喝到完全没味的时候即可。
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