週五臺網綜藝觀看指南（8月14日）

《中餐廳4》

本週，黃曉明現場教客人跳無價之姐，得到了客人們的好評。但餐廳營業再次遭遇危機，食材供應不足、菜品問題頻出、廚具多次損壞、客人投訴。究竟合夥人們能夠順利完成營業額指標嗎？又會有什麼驚喜嘉賓現身餐廳？

《中國新說唱2020》（開播）

《中國新說唱2020》本週開播，本季節目由吳亦凡、潘瑋柏、張靚穎、GAI周延、樸宰範擔任明星製作人。首期節目中，首輪考覈體育館海選熱力來襲，無限項鍊能否激發rapper無限能量，新老混戰能否打開今夏說唱新格局？

《奔跑吧4》（收官）

本週，《奔跑吧4》將迎來收官之戰。飛行嘉賓歐陽娜娜、吳宣儀強勢加盟，兄弟團水手服閃亮登場，兩名“海盜”混入其中，“頂水杯”讓baby陷入“海盜”身份，“小竹筍”出現，衆人“大驚失色”，“彈力球”遊戲上演“功夫高手”。

《乘風破浪的姐姐》

本週，復活換位戰開啓，阿朵、沈夢辰、吳昕、孟佳、金莎、朱婧汐、王智組成復活團強勢歸來，她們中的優勝者將有可能替換任何一位姐姐接棒衝刺總決賽，滿滿的危機感能否轉化爲勇往直前的動力？

週六臺網綜藝觀看指南（8月15日）

《運動吧少年》

本週節目，第二輪2v2比拼繼續，繼力量和敏捷組的賽事後，速度組的平衡木追逐正式開始。王佳一和韓雨成兩位強者相遇，誰能打敗對方？“花美男”徐志濱爲何在比賽中途情緒失控？

《青春環遊記2》

本週節目將開啓古裝仙俠劇本，臥底遊戲再次開啓，春遊家族和青春夥伴劉敏濤、鄭合惠子、經超、黃燦燦搖身一變成爲“仙劍家族”，一場緊張燒腦的心理戰開啓，究竟是誰被“拜月教主”控制了，誰又是最終的臥底？

《夏日衝浪店》

本週衝浪店舉行驚喜派對，嗨翻全場，各路“歌神”齊聚衝浪店，展開精彩對決，吉克雋逸展現絕美高音，馬頔深情演繹民謠，白舉綱唱跳火力全開slay全場，還有全員相擁落淚？

週日臺網綜藝觀看指南（8月16日）

《蒙面舞王》（開播）

本週《蒙面舞王》開播，歌手張韶涵、江蘇衛視主持人張純燁、中國舞蹈教頭方俊組成猜評團，節目組除了邀請30位藝人一展舞技，還將邀請武漢方艙醫院的護士、普通農民等各種素人登上舞臺，和藝人同臺競技。

騰訊視頻直播種草類的豎屏節目《鵝外驚喜》本週開播，節目由常駐MC劉謙和辣目洋子搭檔進行直播，錄製現場在劉謙工作室，每一集都有明星加盟，節目內容包括魔術表演、直播帶貨及場景體驗。

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