秋天的天气变化多端，忽冷忽热，是很多疾病的高发季节。秋季早晚温差较大，人体的免疫系统需要一段时间来进行自我调节，会使人体的抵抗力下降，抵抗力虚弱的人易被一些疾病青睐，因此在早期做好预防就显得格外重要，减少秋季一些高发疾病的发生。

【秋季是这4个疾病的高发期，要提早预防】1. 呼吸系统疾病

由于秋季天气忽冷忽热，很多人不注意保暖会受凉，人体的免疫力虚弱，容易被一些病毒青睐上，容易发生呼吸道感染，进而诱发如支气管哮喘、急性支气管炎等各种呼吸道疾病。因此我们平时要注意天气气温的变化，注意保暖，规律作息，适当的运动类增强身体的抵抗力，来减少疾病的发生率。

2. 心血管疾病

立秋后，天气开始慢慢转变，会出现早晚凉因此心血管疾病发病率也进入高发季节。因为气温的变化无常，昼夜温差加大，机体不能适应这一变化，容易造成心脑血管突然收缩，血压控制不好，会诱发和加重心脑血管疾病的发生。因此秋季想要降低心血管疾病的发生要注意保暖防寒，重视手部、头部、面部的保暖，避免情绪激动，做事情、晨起的时候都要缓慢，切勿操之过急。

3. 胃肠疾病

秋季是胃肠疾病的高发季，由于夏季人们的饮食比较不节制和吃一些刺激、寒凉的食物容易使肠胃受伤，秋季的天气转凉，冷暖多变，容易对肠胃产生刺激，让本身就已经"不受重负"的肠胃更加受伤，容易诱发一些肠胃炎等疾病的发生。因此想要预防因注意保护肠胃，减少辛辣刺激寒凉的食物刺激肠胃，多吃些易消化的食物，少吃多餐、定时定量。

4. 关节炎

这个疾病常常会发生在中老年人身上，由于年龄的增长，身体的机能会出现退化，关节软骨营养流失严重，导致关节不断退化磨损，天气转寒，气温下降导致关节局部血液循环受到影响，因此出现关节炎。我们要注意保暖，适当的补充软骨营养。

虽然秋季这些疾病高发季，但是我们要是能够及时的预防，就能对疾病起到积极的预防作用，可以安稳度过秋冬。另外当身体出现不适时，要及时救治，切勿因小病就拖着，有些病拖不得，不要延误病情，错过最佳治疗时间。

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