1、加工类的食物

不少的食物都是加工食物，例如我们比较常吃的火腿肠或者是香肠，这类食物虽然味道比较鲜美，但是摄入过多了会给健康带来不良影响，很容易导致脂肪大量堆积。并且长期吃这类食物会造成添加剂摄入过量，添加类的食物摄入过多，不但会影响身体健康，还会造成身材发胖，影响血糖水平，从而造成血糖快速升高，诱发多种并发症的出现。

2、淀粉高的食物

糖尿病患者特别需要注意的就是升糖指数比较高的淀粉类食物，如果吃的过多淀粉类食物会导致快速升糖，在我们的生活中，含淀粉比较多的食物有米饭和馒头，升糖指数可以高达80%以上，经常吃这些食物很容易造成糖尿病患者出现血糖升高的情况。大量的碳水化合物进入到我们身体里面以后，就会转化为糖分影响我们正常的胰岛素分泌，也会造成血糖快速升高。

所以说糖尿病患者可以用杂粮来代替买米饭来吃，糖尿病患者最主要要做的就是稳定血糖，所以应该尽量少吃一些白米饭。但是并不是所有的杂粮对于糖尿病患者来说都适用，例如糯米，摄入过多就会导致血糖快速飙升。

3、油炸类的食物

很多人都特别喜欢吃油炸类的食物，口感香脆，但是油脂含量相当高。大量摄入油炸类的食物，不但会导致脂肪囤积过多，还会造成身材肥胖，引起血糖异常飙升，诱发糖尿病患者出现多种的并发症。当油炸类的食物摄入过多也会增加心脑血管的负担，造成血管阻塞。