立秋后的末伏，俗称“秋老虎”，这时的空气干燥，早晚温差很大，孩子最怕的就是换季，换季是孩子最容易感冒的时候，家长一定要注意。

那么秋老虎的末伏家长要注意什么呢？

1、小心孩子感冒；

婴幼儿的身体比较弱，免疫系统还没有发育完善，立秋后天气时寒时暖，对宝宝有很大的影响，容易让宝宝出现打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。

建议多喝温开水来帮助宝宝去寒，并且随时观察体温，如果病情加重，应及时去医院，对症用药。

2、不要吃太多瓜果类的蔬菜水果；

立秋之后到12月，是婴幼儿腹泻的高发期 ，要注意口腔和皮肤的卫生。

立秋不宜过度食瓜果类的蔬菜水果，有一句话说：“秋不吃瓜，秋瓜坏脾”。儿童的肠胃比较脆弱，免疫力低，很容易腹泻。

3、不能给孩子吃太多的冷饮和雪糕；

在炎热的伏天，给孩子食用过多的冷饮，会刺激肠胃，使胃的免疫力大大降低，引起肠道疾病，尤其是体质差的宝贝。

建议家长最好给孩子喝凉白开，少吃冷饮或雪糕。

4、秋天也要注意蚊虫叮咬；

虽然过了立秋，但是蚊虫依然旺盛，很多疾病都是蚊虫叮咬传染的，特别在户外和野外，蚊虫毒性很大，会出现红肿。

建议家长带孩子出门时记得带好驱蚊液，防止蚊虫叮咬。

5、孩子要适当使用空调；

空调病不仅会找到大人，现在也会很容易盯上孩子，立秋后温度渐渐降低，孩子睡觉时，温度不要调太低，室外温度和室内温度之差最好不要超过7度。

建议家长用空调时候记得经常通风，定期清理空调，保持室内湿度。

6、室内不要干燥，很容易引起咳嗽；

立秋后温差变大，空气干燥，经常会使宝宝的咽喉、鼻腔很干燥，很容易通过呼吸道侵犯到肺，引起咳嗽。

建议家长保持室内通风、清洁，干燥时使用加湿器，保持室内的湿度。

【樱桃菡菡寄语】

我女儿最怕的就是这个季节，每次换季感冒都逃不掉，做家长的我们一定要做好预防，孩子生病，妈妈心疼。

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