脑梗对人类健康构成极大威胁，其病因也多种多样，如过度肥胖、慢性基础疾病不受控制、经常吸烟、饮酒等，都可能引起脑梗塞，所以大家平时应该养成良好的生活和饮食习惯，积极预防脑梗，只有这样才能保持身体健康；此外，脑梗来临时身体会出现异常，一旦觉察到要抓紧治疗，以免身体健康受到不可逆的损伤。

脑梗对人体有哪些危害？

脑梗的致死率和致残率均较高，如果出现大面积脑梗，可能会出现颅内压增高，抢救不及时的话容易导致患者死亡；抢救及时也容易留下后遗症，比如半瘫、偏瘫、肢体和语言障碍等，这些后遗症会困扰大部分患者一生，并且严重影响患者的生活质量。

身体会出现这4个症状，可能是脑梗来临的预兆，莫忽视

1、头部眩晕

头晕这种现象有可能是脑梗引起的，在脑梗的发病过程中大脑血管阻塞，局部循环不能保持顺畅，主要由于血液供应不足，受影响后主要表现为头晕、头痛，若患者已有此特征，应提高警惕，采取正确的方法加以改善。

2、走路不稳

许多人在脑梗发病过程中，走路姿势出现特殊表现，尤其是在走路过程中容易摇晃，走路时步态不稳，这都是身体健康有问题的标志，这时脑梗会损害运动中枢功能，使人在走路时出现步态不平稳、摇晃这一特征。

3、 恶心反胃

脑梗持续发展会使人的健康受到威胁，尤其是早晨起床后出现恶心反胃的感觉，这种症状也与脑梗有关，由于脑梗发病期间大脑功能下降，此时大脑循环不能保持正常，血管阻塞，主要的感觉就是容易恶心反胃，这种情况一旦出现就要重视。

4、腿部抽筋

血脂偏高的人，腿部容易出现抽筋的情况，但是一般人不会往血脂那个方面想，都觉得是受凉或者是缺钙，其实这是因为血管堵塞、血流不通畅导致腿抽筋，这种表现会随着血脂升高变得越来越频繁，严重时会导致腿部坏死。

平时做好这3事，疏通血管，预防脑梗

一、保持良好的生活习惯

良好的生活习惯也是必须遵守的，适量的运动锻炼，戒烟戒酒，吃饭吃到八分饱，早睡早起等都可以维护我们的身体健康，增强心肺功能，提高自身的新陈代谢，增加血液流速，避免引发脑梗塞。

二、保持积极的心态

脑梗多发生在中老年人身上，还有一个重要的原因是由于中老年人身上承受太大的生活压力，上有老、下有小，情绪长时间压抑也会影响身体健康，所以保持积极的心态才能应对更多突发问题，心情好了，身体自然相对比较健康。

三、补充磷油脂酸

这是一种从大豆中提取出来的高级营养素，里面含有大量的人体必需的不饱和酸，而且磷油脂酸在医学界是被公认为的“血管清理工”，主要是它有很好的乳化和分解脂肪的作用，可以把患者血管内滞留和堆积的脂肪硬块或者垃圾，分解成可以溶于水的小颗粒，然后随着人体代谢排出体外，达到清除血管里的垃圾，疏通血管的作用，从而减少血管堵塞，预防脑梗。