导语：要说什么对于女人来说最重要，那么非子宫莫属，有一个健康的子宫，可算是一件幸福的事情，只有子宫健康了，月经才能正常，子宫就像女人的根基，所以我们要好好保护它，如果有这些表现，可能你的子宫还算健康，我们就一起来看看吧。

一、女生早上“第一次”上厕所，若有这3个表现，恭喜你，子宫很干净

1、尿液没有特殊气味

如果子宫是健康的，早上第一次上厕所排出的尿液是没有特殊气味的，尿液本身的味道不会特别的难闻，因为子宫比较干净和健康，不会有一些毒素和垃圾，但是如果说闻到尿液的味道很刺鼻，很有可能是子宫有了炎症，经常出现这种情况要及时去检查。

2、尿液颜色正常

如果说尿液的颜色稍微有些发黄，而且比较透明清澈的话，这是正常的尿液颜色，但是如果说尿液的颜色像浓茶一样的颜色，可能就是因为子宫内有些毒素和垃圾没有排干净，这样就很有可能感染细菌或者病毒，对子宫有着损害。

3、排尿无痛感

如果说排尿的时候比较顺利，没有疼痛的感觉，首先可以判断出泌尿系统是比较健康的，没有炎症，如果泌尿系统健康了，就不容易滋生出细菌和病毒，那么子宫不容易被感染，就不会有炎症存在，子宫也是比较干净和温暖的。

如果有了这几种表现，可能子宫不健康：

1、月经紊乱

2、白带异常

3、会有异味

4、小腹疼痛

5、可能会非经期出血

二、保养子宫，要常吃1物，做1事

1、木耳

保养子宫可以多吃一些木耳，因为木耳里面含有比较多的胶质，可以让子宫壁上的垃圾和毒素给吸附掉，更利于这些杂质的排出，不仅如此，木耳还有丰富的营养物质，可以补气血，对于贫血的人也有很大的改善。

2、多运动

子宫最怕里面积累了毒素和垃圾以后不能及时地排出，而通过运动就可以促进这些有害物质的排出，能够促进血液的循环，提高身体的免疫力，对于子宫也是有很大的保护作用。

三、子宫的“清洁工”公布，不是阿胶而是它，早晚一杯，再也不怕痛经

子宫“清洁工”——姨妈茶

我们平时最常听到的一句话就是“多喝热水”，更多时候是针对于女性，中医给我们一个食疗的小方子，可以调理月经，清洁子宫，在《千金要方》里面有记载，用红枣、桂圆、枸杞、干姜、菊花、重瓣玫瑰等多种植物制作而成的，它们分别有这些作用：

桂圆：含有丰富的维生素和葡萄糖，可以补血益气，预防贫血。

干姜：散寒通脉，可以驱除子宫内的寒气，温暖子宫。

红枣：预防骨质疏松和贫血，补气安神，补充营养物质，温暖子宫。

制作茶包的过程较为复杂，一款茶包可以解决制作的问题，饮用时取出一包就可以进行冲泡了，大概五分钟就可以喝了，很方便。

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结语：女生早上“第一次”上厕所，若有这3个表现，恭喜你，子宫很干净，子宫干净了，才不容易感染细菌，不会引起炎症，子宫的“清洁工”公布，不是阿胶而是它，早晚一杯，再也不怕痛经。