在天气炎热的时候，身体的出汗量会明显增多，出汗明显时会感觉到燥热，同时需要补充水分来缓解口干舌燥的感觉，这是环境因素在影响而引发的出汗表现，但是，也是部分人出现的是异常的出汗现象，如果没有通过合理的方式来调节身体，可能出汗情况会越来越严重。那么，身体出汗多，是否排泄出来的毒素会越多呢？

身体出汗，其实是体温调节的一个过程，在高温环境中为了保持体温的正常，身体就会经过调节而出汗，汗液分泌之后水分蒸发带走体表温度，可以保持体温的正常。出汗量多并不是身体毒素就排泄的越多，排毒只是一个伪概念，并不是真正有很多毒素随着汗水排泄出来。

哪些出汗情况是不正常的？

1、夜间盗汗

出现了出虚汗的表现，有可能是身体存在健康问题。很多人在睡觉过程中，不断出虚汗，进入睡眠状态时身体就大量出汗，醒来之后出汗表现又停止，有这种情况存在多说明身体可能变得虚弱。

在某些重要器官功能下降之后，虚弱表现明显，出虚汗的现象就会持续，应该通过及时调节身体的方式促进健康，否则存在明显的肾虚现象，夜间盗汗情况会持续。

2、冒冷汗

如果存在不断冒冷汗这种现象，没有明显的闷热感，但是身体却不断冒冷汗，也跟疾病有关，例如出现低血糖，或者有某些心脏疾病在发展，影响之后身体可能就会冒冷汗。

在低血糖发展过程中，大脑需要的氧气、血液无法及时提供，在影响之后更容易心慌手抖，而且也会有大量出汗表现。而心脏疾病发展过程中，心脏部位会产生明显的疼痛感，疼痛持续的时候不少人也会冒冷汗，这些出汗表现都是不正常的。

3、手脚心出汗

如果发现自己的手脚心总是大量出汗，同样需要警惕。手脚心的出汗或许是体内湿热引起，很多人平时没有重视脏腑功能提高，体内湿热严重没有及时改善，可能会影响胃口，降低消化能力，甚至有手脚心出汗的现象。

可以通过用药调节的方式来去除体内湿热，另外，从饮食入手调节身体，多吃一些祛除体内湿气，热气的食物来帮助改善，才能防止湿热严重导致手脚心总是出汗。

4、潮热出汗

在夜间睡觉的过程中，潮热出汗，同样也是身体出现故障。潮热出汗多出现在上了年纪的中老年人身上，由于更年期到来的影响，导致体内激素水平波动。

在内分泌功能紊乱之后，血管舒张明显，同样会出汗的表现了发出警告。有这种情况存在，说明身体内分泌无法保持正常，应该通过及时调节身体的方式保持内分泌水平稳定。

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