“黄脸婆”可能是大多数女性不能接受且极其反感的一个代名词，然而现实生活中大多数的女性确实存在脸部蜡黄、没有光泽，气色也越来越差，而同时面对职场和家庭双方面的压力，让原本已心力交瘁的女性，更是雪上加霜。气色对于一个女性来说是最天然的化妆品，没有好的气色，女性看上去就会显得面容憔悴，精神不振，不仅影响了女性的容貌，也阻碍了女性的个人魅力。

25岁的年龄，看着却像35岁？女性气色差是什么原因造成的？女性气色不佳，或是这5个原因所致，了解清楚，拒绝做“黄脸婆”。

1.日常防晒不到位

很多女性对于“防晒”存在一大误区，那就是只在炎炎夏日防晒，其实不管哪个季节，都应该做好防晒工作，因为阳光中的紫外线是随时存在的。紫外线最伤害皮肤，容易导致肌肤老化，且导致黑色素容易沉积，使皮肤变得蜡黄，长期以往，女性的气色则会越来越差。对于紫外线引起的气色差，日常生活中，女性要多注重防晒，选择适合自己皮肤的防晒霜或外出打遮阳扇来抵御紫外线。

2.爱喝咖啡因饮料

现代不少女性喜爱喝咖啡、茶饮、可乐等饮料，而这些饮料中却含有大量的咖啡因，咖啡因会刺激人体大脑，使之保持一种兴奋状态，其影响长达12小时，相关实验结果表明，入睡前的6小时，不适宜饮用含咖啡因的饮料，否则会造成难以入眠，或进入睡眠后二次苏醒的现象，严重影响到女性的睡眠质量，同时会导致黑色素的沉积，导致女性的肌肤变得暗沉，没有光泽，气色也越来越差。日常生活中，女性应少喝含有咖啡因的饮料，可以多喝水和鲜榨果汁，不仅能为身体提高营养，还能够改善气色。

3.长期熬夜

熬夜是对女性皮肤的一大慢性杀手，长期熬夜对女性肌肤和气色的损伤，是日后多少护肤品、保养品都补偿不回来的。长期熬夜容易导致女性内分泌失调，本身女性新陈代谢较男性就比较慢，加之长期熬夜，更是为身体新陈代谢添加了又一阻碍，容易导致肌肤暗沉、暗黄、没有光泽，气色变差。女性日常应该多注意休息，保持体内激素分泌正常，必要时以中药调理，有一定的辅助作用。

4.长期使用电子产品

现代生活中大部分人都属于低头党，上班要面对电脑，下班要面对手机，而这两者都有极大的辐射。每日长期面对电子产品，其辐射对女性皮肤有很大的伤害，会导致灰尘在脸部肌肤沉积，入侵毛孔，导致毛孔越来越粗，皮肤也逐渐变得粗糙，气色也变差。日常生活中，大家可以选择用绿植来帮助抗辐射，减少皮肤的受损度，如电脑宝宝、绿萝、仙人球、芦荟等绿色植物。同时日常生活中也应该勤洗面部，避免灰尘堆积在毛孔。

5.身体原因

部分女性本身存在血液循环不好、气血不通的情况，从而导致体内新陈代谢缓慢，毒素垃圾容易堆积，造成皮肤粗糙、气色不好，易长斑长粉刺。同时部分女性角质层过厚，容易影响皮肤对护肤品营养的吸收，也阻碍了体内代谢废物从脸部毛孔排出。所以，日常生活中女性保养皮肤时要注重改善血液循环，可选择用热毛巾敷面，打开皮肤毛孔，同时日常注意去角质，防止角质层过厚，而引起一些列皮肤问题。

以上就是关于女性气色不好的几大原因介绍，日常要多注重对肌肤的护理，养成良好的饮食习惯和生活习惯，同时抵御外界环境因素对气色的不好影响，才能拥有好气色，拥有好状态。

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