一個典型腿寒案例
昨日遇到一個網友，他說他腿寒。我覺得這個太典型了，就寫一些給大家擴大見識一下。
我問：“腿寒多久了呢？”
他說：“十多年了，怕寒怕冷，特別是空調環境更爲敏感。
我問：“你的身體還有其他問題麼？”
他說：“血壓血脂偏高，再沒有問題。”
我問：“您多大呢？”
他說：“55歲。”
從對話中可以看到，他說他怕寒怕冷，說明什麼呢，說明體內氣血虛弱，能量弱，陽氣弱，導致周身獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖周身，不足以禦寒，就變得怕冷起來。
血壓血脂偏高，血脂偏高則體內經絡血管受其瘀滯，血壓高就是結果，因體內經絡血管受垃圾物質阻塞，氣血循環變慢，身體爲了使得氣血運行加快，它會自動升高血壓，而形成高血壓。
爲何他的的身體不能自行清理這些瘀滯的物質呢？
他的體質已經變弱，氣血不足，陽氣弱，身體已經缺乏能量清理這些淤堵的物質。
他爲何腿寒？
有2個原因：
其一：它的腿腳經絡血管已經受垃圾物質瘀滯，氣血循環變慢。
其二：腿腳在身體下端，離心臟最遠，他的體內陽氣弱，氣血不足，氣血難以循環到腿腳。
腿腳氣血循環變慢，他的腿腳獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖其腿腳，就會變得非常寒涼。
在體內氣血循環中，血液經動脈輸送營養物質到全身各個組織臟腑，從靜脈迴流各個組織產生的二氧化碳及其他排泄物。
大家有聽說過腿部靜脈曲張麼，腿腳氣血運行不暢時，靜脈迴流受阻，靜脈受這些排泄物淤堵越來越重，循環越來越慢，從而影響腿腳血管，導致出現現代典型的腿腳靜脈曲張，腿腳會變冷，會酸脹，無力。
體內經絡血管淤堵，有很多種原因，不乾淨的水源，不乾淨的空氣，不乾淨的食物，還有自身負面情緒，熬夜，透支等，氣血虛弱以後，身體排毒能力下降等等。
一個人體內氣血通暢，氣血循環良好，它是不會出現高血壓的，你見過小孩子有高血壓麼，沒有的，小孩子體內乾淨的很，通透的很，陽氣足的很，眼睛明亮得很，高血壓是身體因淤堵，爲了自救而自動產生
因而父親常說，一個人只要氣血充足，體內經絡氣血運行通暢，它幾乎不會有什麼病的，抵抗力會非常強。
其體內氣血充盈，排毒能力強，外邪不易侵入，其體內周身氣血運行通暢，周身臟腑，筋骨變得強健，其肌肉皮膚得氣血滋養，而變得柔韌，有光澤！
而要恢復這種腿寒，可通過站馬步樁打拳提升自身體質，提升自己的氣血水平，增長自身的陽氣，加快周身氣血運行，暢通淤堵之處，通過體內發熱出汗來漸進排出淤堵物質，時間一長，體內淤堵漸進減少，腿腳獲得充足氣血能量而變得輕鬆，溫暖，有力。
體內經絡血管不受瘀滯，體內氣血運行通暢，血壓也會恢復正常水平！
