世界上只有四种病！
“现在世界上的疾病，如果不按照系统和病因来分类的话，只有四种疾病。”
第一种病：能治好的病
能治好的病一般指生活中普通的常见病，如感冒发烧、拉肚子。现代医学条件下，这种疾病能完全治愈。但是一定要积极去治疗，尽早治疗，千万不能拖，不能认为不是什么大病就一直拖着，有些病拖久了会越来越严重。
能治好的病切记“不要把小病拖成大病”
生活中一些小病，如果不及时治疗，则容易发展成不可逆转的大病，比如胃癌。
第二种病：治不好的病
治不好的病，不一定是大病，主要指常见的慢性病，如高血压、糖尿病等，得病后不能完全治愈，但可通过科学的药物治疗缓解病程进展。
这类病如果早发现、及时治疗，效果非常好，会缩短病程，但很多人前期不在乎，一旦确诊可能就需要长期的药物治疗。对待这种疾病最好早发现，如果疏忽了，也不要强求短期内治好，配合医生坚持服药、调整健康生活方式，才是最佳选择。
治不好的病切记“一定要管住嘴、迈开腿”
在我国，高血压、糖尿病等慢性病已经成为困扰国人的主要疾病，然而有一半的人却并不知道自己患病，因此导致有一半的人未早发现、早治疗。
而慢性病还会造成全身性的伤害，防控慢性病，最重要的就是要做到“管住嘴、迈开腿”，不健康的饮食习惯是导致高血压、糖尿病等慢性病的主要原因之一，因此在饮食上有所忌口，保证营养均衡，同时增加运动。
注意！！！
肥胖是引起慢性病比如糖尿病的一个重要原因，大多数糖前期患者 体重都超标，特别是单纯减少热量摄入后，体重依然不减的人，更应警惕。
体质指数（ BMI）是衡量体重比较科学的指标。体质指数（BMI）最好控制在 18.5~24，大于24为超重，需要改变生活方式控制体重；大于28则属于肥胖，需要减肥。
健康生活方式是降糖“良药”
1
减肥
处于糖尿病前期的人，要把减重5%～10%列为首要目标。体重下来了，控糖效果才会好，可通过 运动和饮食达到减重的目的。
2
运动
每天挤出固定时间进行运动，例如做广播体操、散步等，最好每周将运动时间增加至250～300分钟。对于中老年朋友来说，运动可以采取 由短到长、循序渐进的方式。
3
正确饮食
饮食上要注意合理搭配，尽量做到 均衡饮食，少吃肉类，多吃果蔬。
第三种病：衰老导致的病
随着年龄增大，身体逐渐衰老，会出现诸如骨关节退化、记忆力减退、白内障等退行性疾病。
比如白内障可以换晶体，但换后视力肯定不如原来的好。而对于骨关节炎和记忆力减退，通过治疗或服药，都可在一定程度上改善症状。 重要的是，一定要服老，有良好的心态接受身体的变化。
衰老导致的病切记“别过度治疗”
老年人很多“病”其实不是病，就是老了。有些人年纪大了，谢顶了，头发白了，不是病；年轻时，能跑十里地，老了，只能走二里地了，这也不是病。
脱发白发也好，体力衰退也罢，这些本身就是人体衰老的一种表现。简单的讲，衰老带来的是器官的减退，它是一个缓慢、渐进的过程，究竟要不要治呢？主要得看以下两点：
一是有没有影响你的正常生活质量，或者影响你基本的生活状态。
二是看有没有给你身体的其他器官带来危害，如果没有也不用治，如果有就要治。
第四种病：还未攻克的病
还有一部分疾病，目前医学只能采取姑息疗法减轻病人痛苦，比如很多肿瘤、癌症等。
患上此类疾病要听从医嘱，根据医生的建议进行治疗，不要太过悲观、消极，不良的情绪对健康人来说都会产生消极影响。
还未攻克的病切记“最后拼的就是好心态”
有的人在得知罹患某种癌症后，就会长时间的意志消沉，这样不仅对治疗没有任何用处，还会加快、加重疾病的恶化，而一个好的心态，对患者的益处非常大。
有的病人，虽然知道癌症治愈的希望不大，但是他依然保持积极的心态，配合治疗程度高，治疗效果明显，从而获得了更长的生存期限。
总之 ，面对各种各样的疾病，不能不重视，也不能治疗过度，积极有效的治疗、好的心态、健康的生活方式，才是战胜疾病最好的武器。
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