高考結束後,芒果TV上線了一檔科普類綜藝節目,叫做《叮咚上線老師好》。第一期節目就請來了經濟學家薛兆豐和考研名師張雪峯,兩人一個幫助考生挑選最掙錢的專業,一個幫助考生如何填報志願可以彌補50分--100分的差距,可謂是給考生及家長們雪中送炭。

作爲一檔知識分享類節目,它可謂寶藏滿滿。高考志願輔助、歷史故事探祕、宇宙奧妙探索、音樂殿堂環遊、直播帶貨揭祕全都囊括其中。

教育界相聲才子李佟、魔法哲學老師周玄毅、硬核浪漫物理老師張威、國學演奏家方錦龍大師、怪才歌唱家龔琳娜,全都出現在這場線上課堂中,用最通俗易懂、詼諧幽默的方式講述一個個科普小知識。

看過之後,你會發現原來知識可以很性感、很浪漫,甚至可以很美味,很接地氣。這是一堂你聽得懂、學得會、用得上的人生答疑課。

所有的課程中最吸引我的,是北京大學口腔醫院頜面外科鞏璽醫生帶來的這堂口腔與顏值的科普課。

美學界有個常識:要想輪廓美,呼吸不用嘴。

說的就是呼吸方式與顏值的關係,很多人習慣用嘴巴呼吸,不光睡覺時張着嘴,就連平時發呆也經常下意識張嘴。

久而久之,顏值就跟着一落千丈了。來看一副比較有名的對比圖:

一個目光清明面容俊美的小正太,經過7年的用嘴呼吸之後,不僅下巴後縮,連眼神也變得呆滯了。

那麼怎麼呼吸才能讓美麗不打折?自然是閉上嘴巴,用鼻子呼吸。

但是很多人可能會說了,我的嘴巴閉不上、我的鼻子無法呼吸,那麼怎麼辦呢?

在回答這個問題之前,咱們先來做一個測試。

審美平面連線測試

拿出一支筆,上面抵住你的鼻尖,下面抵住你的下巴。如果你的雙脣都沒有捱到筆桿,或者下脣微微地壓着筆桿,那說明你是美貌的。

這個測試叫做審美平面連線測試,主要是判斷你的鼻尖、嘴脣和下巴三者的位置關係,檢測嘴脣和下巴的凸度。

嘴脣緊貼筆桿或者鼻子、下巴有一個挨不到筆桿的人,要麼存在嘴凸,要麼存在下巴後縮。

導致嘴凸的因素:齙牙、骨頭凸,還有就是嘴脣厚。

骨頭凸和嘴脣厚這個沒什麼大問題,有些人即使主動閉上嘴,嘴脣也會不自覺地被牙齒頂開,這種情況就是齙牙無疑。

所以如果嘴巴閉不上,還是儘早矯正齙牙,不僅能讓牙齒變得整齊好看,連呼吸方式都會跟着改變,而面部輪廓也會跟着呼吸方式的改變而改變。

下巴後縮的因素:下巴後縮有個很嚴重的問題,會影響氣道的打開,所以下巴後縮的人睡覺基本都會打呼嚕。

打呼嚕,學名叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合症。有的人太累了會打呼嚕,而且打的時候沒有憋氣的感覺,這種沒什麼問題,而有的人打呼嚕時停頓時間很長,供養不足容易引發低氧血癥,身體裏碳酸過高容易導致高碳酸血癥,這兩個症狀會對健康有很大的危害。

睡覺打呼嚕的人,建議去醫院做一個睡眠呼吸檢測的檢查,看看你有沒有呼吸暫停。

回答前面的問題:如果你嘴巴閉不上,那就矯正齙牙,如果鼻子呼吸不暢,那自然是對症治療啦。

上脣和上牙的關係測試

鞏璽醫生的教課方式十分有意思,她讓全場一起發呆,具體做法是發呆時保持面部放鬆,嘴脣微張,有點困想流口水但是又沒有流下來的那個狀態。

這個狀態下,就會出現開脣露齒。正常的開脣露齒,上脣和上牙的位置關係應該在正負1毫米以內。超過這個距離,就容易給人一種齙牙的感覺。

有人露齒是露一排牙齒,而有人是露出兔子牙。兔子牙很可愛,如果對你的生活沒有什麼影響,完全不用去管它。

但有的人,他的兔子牙說話一快,別人可能就聽不清他在說什麼。

現場學員《運動吧少年》張鑫棟就屬於這種情況,他在示範的時候,海濤都忍不住調侃:我現在就已經聽不見你說什麼了。

對此,鞏醫生給出的建議是:兔子牙如果只是前面的牙齒比旁邊牙齒長一點,沒有關係,但是如果已經影響到了發音功能,建議去做矯正。

怎麼笑才更好看

笑容好不好看,有個專業評判標準,就是笑線。當你發自內心的笑時,你的上脣下緣與牙齒的位置關係,可以分出高中低三種笑線。

中位笑線:微笑時剛剛露出前牙及小於3毫米的牙齦。

低位笑線:笑的時候,牙齒完全露不出來。因此低位笑線的人會給人一種比較嚴肅的感覺。

高位笑線:牙齦露太多。

娛樂圈高位笑線的典型代表,就是神仙姐姐劉亦菲。微微露齒笑或嘴脣合上的劉亦菲簡直就是仙女本仙,可是一大笑,就總是被人詬病牙齦露太多。

普通人沒有劉亦菲的顏值,一般不敢露出真誠的笑容,別人在笑的很開心的時候,他們卻在擔心,我的牙齦是不是露得太多了。

所以高位笑線的人,往往在應該開懷大笑的時候繃着不笑,要麼假裝笑不露齒,給人一種很裝的感覺。但真實的原因卻是他們怕笑嗨了露牙齦會被人嘲笑,真的是心裏苦啊。

但露牙齦笑這個問題,治療起來是很複雜的,所以如果沒有影響到身體功能, 是不需要糾正的。

口腔不良習慣對外貌的影響

牙齒的咬合分爲兩種,一種是覆合,就是上牙蓋住下牙。正常情況下,上牙蓋住下壓的三分之一,是最正常最好看的。

還有一種是覆蓋,就是側臉時看到的上牙比下牙的凸度,如果凸度在3毫米以內,是比較好看的。

上下牙咬合過深,有人的下牙甚至會咬到上牙的牙齦,這種情況叫深覆合。

上牙比下牙凸出3毫米以上,叫做深覆蓋,也就是俗話說的齙牙。

比如林志穎的老婆陳若儀,就曾經因爲齙牙問題而自卑,每次喫東西都會下意識地用手擋住。

下牙比上牙凸出叫頜,就是常說的地包天。

後牙可以咬合,但是前牙合不上,這種情況叫開頜。

這些牙齒的狀態並不是天生的,而是由各種不良的口腔習慣養成的。同時,口腔不良習慣也是影響你外貌的重要因素。

口腔不良習慣分爲四大類:

第一類:不良用牙習慣。

比如喫手指、咬嘴脣、咬筆等,很容易形成齙牙。

第二類:不良用舌習慣

比如吐舌頭,偶爾可以,經常這樣就不好了。

第三類:偏側咀嚼

容易造成大小臉。

第四類:用嘴巴呼吸。

肌肉壓迫和氣流衝擊的共同作用,會對顏值產生明顯的影響。

最後有個很重要的問題:一天應該刷幾次牙?

回答:牙菌斑的形成周期是12小時,因此最好每12小時刷一次牙。刷牙姿勢要正確,最好的是用巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法:刷毛的長軸與牙齒長軸呈45度角,震動5-10次,對口腔進行全面的清潔。

在節目最後,鞏璽還送了大家一句雞湯:

在自信面前,美貌不值一提。

不知各位看完這個科普有什麼感覺,反正我是受益匪淺。而且這樣乾貨滿滿的內容在這檔節目中比比皆是,但不知道爲什麼,這個節目的播放量很低,看這期節目的時候居然一個彈幕都沒有。

《叮咚上線老師好》由薛兆豐擔任知識發起人,海濤、靳夢佳擔任助教,是個全民青春公開課,最新一期是由龔琳娜帶來的音樂課堂,有興趣的可以去感受一下。

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作者:錢小刀

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