上下班你是选择乘公交还是坐地铁,是骑单车还是开自己的小汽车,其实,如果时间充足的话,可以说走步不失为一种很好的出行方式,锻炼身体不说,还会让你走出一路风景。

如何走出别有洞天的风景,那就要时不时地变换一下行走的路线,豁然开朗的新异感就会随之产生,为此可以多备选几个出行路线,哪怕多绕点远,这样就可寻求到一种陌生的新异。

其实路边有很多风景,只要你稍加留意观察,让你换一种心情绝对没问题,置身于静谧的楼宇间,你会悠然自得,转入情调别致的小胡同,心情自然也会愉悦起来。走在大街上,你可以既欣赏高楼林立的宏伟,又体验街巷喧嚣的热闹,车水马龙,人来人往,这热烈的氛围,坐在写字楼里是不能体验得到的!

走得远才能走出健康和增强体质,才能领略更美的景色,走得远还需要轻装上阵,便装和运动鞋是必不可少的,而且还要走得不紧不慢,留些长劲。烈日炎炎,你可以选择在绿叶婆娑的树荫下漫步,隆冬季节,箭步疾走正可以驱散凛冽的寒气。

感受美丽的风景,赏心悦目的同时,又可放松紧绷的神经,缓解工作的压力。走步动作幅度不大,也不是什么剧烈运动,关键是坚持经常,日见其功,在日积月累的生活习惯中培养自己的意志。

走出风景,走出健康,走出美丽,走出心情,这就是走步的力量,让我们在职场上开步走吧。

相关文章