克劳迪娅和妈妈大吵了一架，一气之下，冲出了家。

这已经不是克劳迪娅第一次离家出走，青春期的她最近和妈妈总是不对付，动不动就会大吵一架。每次吵完，克劳迪娅都会离家出走，有时候就在附近的小公园转转，有时候会去外婆家待一两天，直到爸爸来接自己。

刚开始，妈妈还会紧张地到处寻找克劳迪娅，慢慢地，她就满不在乎了，这让克劳迪娅十分生气却又无可奈何。夹在她俩中间的爸爸更是无奈，两边讨好，两边糅合，只是常常活不了稀泥还被妈妈劈头盖脸的骂。

这样的场景是不是也在你家里上演着？我们的孩子到底怎么了？是我们的教育出了问题吗？全美家庭心理治疗领域极具影响力的作品《热锅上的家庭》一书却指出，一个家庭成员的心理问题不但与父母兄弟姐妹有关，也与其他家庭成员各人背后所隐藏的人际关系有关。

以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。可这本书却告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时，人不必也不应孤军奋战，要和每一位家人一起解决问题。

作者奥古斯都·纳皮尔是北卡罗来纳大学的临床心理学博士，是雪域大学医学博士卡尔·惠特克的学生，后来两人从师徒关系发展成合作关系，一起参加了儿童与家庭研究的计划，对一些家庭提供治疗，并为一些专业报纸撰写文章，编写多本心理学教材。

“头痛医头，脚痛医脚”的方法并不能彻底地解决问题，只有全面地考虑问题才能真正地解决问题。

01寻根方能究底：个体咨询和集体咨询的区别

心理分析最基本的假设是：在每个人对世界的理性认知之下，有一种非常强烈、原始的非理性成分存在，那就是人类远古祖先遗留下来的动物本能。

这就是著名心理学家弗洛伊德提出的“本我”，它会在意识的觉察范围之外诱使我们去做执行它的意志——设法满足各种基本需求：事物、水、睡眠、攻击等。为常常我们以为是理性在控制我们的情绪，但其实很多时候就是“本我”的满足才能控制我们的情绪。“仓廪实而知礼节”只有满足了基本的需求，我们才会去追求更高层次的享受或者需要。

20世纪50年代，一群人类学家、沟通学家和精神理学家在不断观察中发现，不少患者的发病期和父母的婚姻冲突息息相关。一旦父母争吵起来，子女便会发病，把生病当作维持家庭稳定的灭火器。

每次爸爸妈妈因为克劳迪娅吵架，6岁的劳拉就会大哭不止。劳拉不是因为受伤或者因为委屈而哭泣，而是发现只有这样才能让父母停止争吵；母亲在房间里不停地数落和嘲讽着克劳迪娅，克劳迪娅就在自己房间里酗酒、写死亡诗歌，或者夜不归宿、企图自杀；父亲很不喜欢母亲花费大量的时间和金钱去照顾外祖母，但母亲并不听劝，夫妻之间常常争吵、冷漠以对……

简单的描述，一个家庭的问题就一一浮现，不是青春期的克劳迪娅一个人生病了，而是整个家庭成员都生病了：永远也干不完工作的父亲、唠叨埋怨；对每个家人的生活和学习都强制性指手画脚的母亲；默默为姐姐担心的妹妹；第一次治疗就缺席的弟弟……

家，是什么？

它是每个生活在屋子里的人都需要的温暖怀抱，是每一个生活在一起的人都渴望的精神家园。当它开始在风雨中飘摇，怎么能够保护生活在里面的人安然无恙？

02无法交心的父女、母女交流

在两位心理治疗师的帮助下，布莱斯一家的问题渐渐显露，那些藏在生活细节中的种种问题都被摆在面前，让所有人去面对。

父亲整体沉迷工作，对家庭琐事仿佛是一个局外人，家里的所有事情都是母亲在操劳，因为她的工作就是照顾家庭。

当青春期的女儿出现种种异常，父亲只顾着自己的工作，一回家就把自己关在书房里，剩下母亲一个人孤军奋战……牢骚、抱怨在得不到宣泄和释放的时候，便会成为一股洪流冲口而出……

争吵，成了布莱斯夫妇的相处日常。

这样的家庭模式并不少见，一开始所谓的“我挣钱养家，你负责貌美如花”的美好婚姻逐渐演变成“丧偶式”婚姻。你不懂我的辛苦，我不懂你的付出，各自站在自己的角度想问题，解决问题，矛盾自然产生。

不是我们不爱的，而是我们的爱都变了，雪山崩塌时，没有一片雪花是无辜的。

布莱斯夫妇的婚姻出了问题，在这种情况之下，青春期女儿克劳迪娅拒绝和父母交流，她不愿意成为父母争吵的导火索，但也十分迷惑，自己怎么就成了他们争吵的理由？难道只有无尽的妥协，压抑自己，才能让父母不再争吵？

克劳迪娅拒绝和父亲或者母亲交流，她和他们之间完全没有办法争吵地沟通，和母亲只有无休止的争吵，对父亲只有长久到让人可怕的沉默。

即使，母亲也很想和克劳迪娅好好谈谈，但每次谈不到五分钟就会爆发争吵，完全没办法交谈下去；而对于“日理万机”的父亲，克劳迪娅就用沉默相对，不愿意和父亲交谈，或许潜意识里她也觉得父亲对自己并不真正关心，只是迫于母亲的吵闹才愿意和自己谈一谈……

作者在书中写道：

家庭中有很多东西影响着家人之间的关系，压力、家人对立两极化及争吵白热化、父母子女三角关系、总是寻找责备怪罪的对象、全家共生过度扩大的认同感、担心生活停滞与生命死亡等，都是家庭基本冲突的来源。……布莱斯夫妇虽然是两个成年人，但过去生命中有一些未解决的情绪掺杂在彼此关系分、合之间摇摆不定。

于是，克劳迪娅就成了父母的战场，他们通过她争取分离的自由，通过她呼喊对亲密的渴求。

去年热播的电视剧《小欢喜》里，妈妈宋倩要求品学兼优的女儿英子一定要考北清，为此不惜和前夫大吵大闹，阻止他的探望，以免影响女儿的学习。但在母亲严厉管教下的英子早就不堪重负，只有在父亲面前才能稍微喘息。

但当父亲也开始站在母亲一边时，她选择离家出走，甚至想要跳海自杀。

看到这一幕，让人泪目，每一个在黑夜里无助哭泣的孩子背后都有一个同样病态的父母。

03打破代际沟通障碍，做孩子真正的朋友

父母都想和孩子处成朋友，但往往这是一种美好的愿望。想要和孩子和谐相处，走进他的内心，我们需要打破代际沟通障碍。

具体要怎么做呢？书中给出了一些有用的建议。

1、审视我们的家庭

这是父母需要做的事情，审视我们的婚姻，审视我们的家庭。

布莱斯太太婚后没有自己的生活圈子和爱好，将全部的时间和精力都放在家庭里，因此，她对丈夫忙于工作，忽视自己很不满；对孩子的生活、学习指手画脚……

婚姻不是爱情的坟墓，而是两个人共同构筑的港湾，需要两个人共同的付出。不管是负责赚钱养家的丈夫，还是负责照顾全家生活饮食起居的妻子，都要站在对方的角度想问题。

《唯有爱和勇气让我前行》中说过：“存在感、价值感、被需要感，女人在家庭里，要的不就是这些吗？所以她们宁愿劳累、宁愿抱怨，宁愿淹没在没完没了的家务活里，宁愿在沉重繁琐的家务活里日复一日地老去，也不愿被丈夫忽视，被孩子忽视。”

丈夫能够明白这点，工作之余多陪伴妻子，哪怕只是听听她的唠叨，夫妻之间也会多很多和谐；而妻子不管多爱丈夫，多疼惜孩子，永远保有自己的生活，每天的生活中也永远有一段时间是留给自己的，哪怕仅仅只是做做自己喜欢的事情，发展发展自己的爱好，生活也会变得不一样。

2、和孩子建立新系统

青春期孩子最大的一个特点就是不知不觉中他们的心智已经长大了，有了自己较为独立的意识。他们不再是那个只需要我们提供吃喝玩乐的孩子，他们看待事情有了自己的眼光，也有了自己的想法。

作者在书中指出：“对待青春期的孩子，父母应该与孩子建立新系统。由以前的父母控制自己，变为试着让孩子自己管理自己。在新系统中，父母与孩子之间是人对人的关系。”

那么要怎么和孩子建立新系统呢？简单来说就是学会放手。

世界上所有的爱都是为了相聚，只有父母和子女之间的爱是为了别离。随着孩子渐渐长大，父母要做的就是放手让孩子去独自面对生活，独自面对自己的一切。

刚刚大结局的电视剧《以家人之名》中齐明月的妈妈就是把女儿和丈夫作为全部事业的女人。在她的生活中，做好丈夫和女儿的后勤保障工作就是最好的事业。于是，整个家庭陷入她的一言堂中。可是，随着时间的推移，女儿不愿意读妈妈安排好的政法大学，直接在高考时少填一张答题卡；工作后，背着家人提交去北京工作的申请；丈夫在发现妻子背着自己为女儿买房后，忍无可忍，50多岁的年纪直接提出离婚……

一时之间，丈夫和女儿都“背叛”了自己，而她直到女儿在全家的“散伙饭”上才知道自己到底错在了哪里……

生活不是连续剧，和青春期的孩子相处，有更多的难题，需要为人父母的我们去主动寻求帮助和有用的办法走近孩子的内心。

放手，不是不爱，而是更爱，愿我们都能成为青春期孩子的好朋友，和他一起走向更美好的未来。等有一天，我们离开，会有一个坚强无畏的成年人勇敢地面对生活的风风雨雨，笑傲自己的人生。