一味“上品”养生良药，功善补益，能“助筋骨，固肝肾”
说到养生，就离不开中医中药这个话题。对于我们中国人来讲，中医养生在天时、地利、人和等方面可以说是全占优势。
只可惜现在由于某些原因，传承数千年的中医药文化受到了部分人居心叵测的诋毁。其实与其花费大量的金钱购买现代保健品，倒不如学一些中医养生的知识来的经济、实在。
在诸多经济廉价的中草药之中，也不乏一些养生佳品。今天就和朋友们分享一味中医里面常用的‘上品’养生良药---
桑寄生
。
寄生，由其名可以看出此物乃是寄于它物而生，李时珍曾说
“此物寄寓他木而生，如鸟立于上，故名寄生”
。中药里面的所说的桑寄生，则正是寄生于桑树上面的一种植物。
桑寄生早在《神农本草经》之中就已经被医者视为是“上品”良药，在各朝各代的医学典籍之中，关于桑寄生的描述也不胜枚举。
《神农本草经》：桑寄生主腰痛，充肌肤，坚齿发，生须眉。
《日华子本草》：桑寄生可助人筋骨，益人血脉。
《本草备要》：桑寄生补气温中，兴阳道，利骨节，通经水。
《药性备要》：桑寄生消热，滋补，追风，作茶饮舒筋活络。
通过这些古代医者的经典描述，我们足以看出桑寄生在养生方面的价值所在。传承至今，桑寄生在
“助筋骨，固肝肾”
方面依旧有很大的用处。
1、桑寄生可固肝肾而除湿痹。
桑树本身就是一种对人有补益之效的植物，而此物寄生桑树而生，可以说是受桑树之精华而生。
桑寄生其味虽苦，但可回甘而补益，其性稍平和，平补之力也可不至于伤身。且桑寄生之效主入肝、肾二经，对于肝肾不足之症，颇有良效。
中医在介绍桑寄生的时间还说到，寄生者有多种，而生于桑树者尤善于固肝肾而走经络，可除肌骨间风寒湿痹之邪。
对于现代的中老年人来说，难免会受到风寒湿痹之症的折磨，而桑寄生正是缓解此症的良药。
中医里面比较有名的‘益肝固肾，除湿止痹’良方‘独活寄生’汤，正是以桑寄生配伍独活、牛膝、杜仲、川芎、当归等药材同用，可谓经典。
2、桑寄生可固肝肾而助筋骨。
‘肝主筋，肾主骨’，这是中医理论对肝肾和筋骨的认识，所以桑寄生在益肝固肾的同时，自然会起到很好的助人筋骨的作用。
在古代当人们因为肝肾不足、气血久虚等原因引起筋骨乏力、腰膝酸痛等症的时间，就常直接用桑寄生和杜仲、鹿茸等一同泡酒喝，可有效缓解各种筋骨乏力之症。
而至现代，当人们因为积劳成疾、气血亏损而伤及筋骨的时间，也多会用桑寄生配伍诸药使用。
3、桑寄生在现代降‘三高’的新应用。
‘三高’问题可以说是影响现代人健康质量的很大一个因素，虽然中医里面并没有‘三高’的概念，但是现代医学研究发现，桑寄生里面含有的有效成分在降压及降脂等方面有明显的效果。
比如当长期伴有血液压力偏高等情况的时间，就可以直接用桑寄生、决明子来泡水喝，有一定的辅助缓解作用。
而对于体内血脂浓度偏高的情况，则可以使用桑寄生同丹参、葛根、山楂等一起泡水喝，亦有良效。
不过我们在使用桑寄生的时间一定要注意甄别，因为寄生者有多种，比如有寄生于花椒树者、有寄生于槐树者、有寄生于果树者等等，
但其中唯有桑寄生养生之效最佳，切莫错用。#中医#养生#寄生收藏
《神农本草经》：桑寄生主腰痛，充肌肤，坚齿发，生须眉。
《日华子本草》：桑寄生可助人筋骨，益人血脉。
《本草备要》：桑寄生补气温中，兴阳道，利骨节，通经水。
《药性备要》：桑寄生消热，滋补，追风，作茶饮舒筋活络。
通过这些古代医者的经典描述，我们足以看出桑寄生在养生方面的价值所在。传承至今，桑寄生在
“助筋骨，固肝肾”
方面依旧有很大的用处。
1、桑寄生可固肝肾而除湿痹。
桑树本身就是一种对人有补益之效的植物，而此物寄生桑树而生，可以说是受桑树之精华而生。
桑寄生其味虽苦，但可回甘而补益，其性稍平和，平补之力也可不至于伤身。且桑寄生之效主入肝、肾二经，对于肝肾不足之症，颇有良效。
中医在介绍桑寄生的时间还说到，寄生者有多种，而生于桑树者尤善于固肝肾而走经络，可除肌骨间风寒湿痹之邪。
对于现代的中老年人来说，难免会受到风寒湿痹之症的折磨，而桑寄生正是缓解此症的良药。
中医里面比较有名的‘益肝固肾，除湿止痹’良方‘独活寄生’汤，正是以桑寄生配伍独活、牛膝、杜仲、川芎、当归等药材同用，可谓经典。
2、桑寄生可固肝肾而助筋骨。
‘肝主筋，肾主骨’，这是中医理论对肝肾和筋骨的认识，所以桑寄生在益肝固肾的同时，自然会起到很好的助人筋骨的作用。
在古代当人们因为肝肾不足、气血久虚等原因引起筋骨乏力、腰膝酸痛等症的时间，就常直接用桑寄生和杜仲、鹿茸等一同泡酒喝，可有效缓解各种筋骨乏力之症。
而至现代，当人们因为积劳成疾、气血亏损而伤及筋骨的时间，也多会用桑寄生配伍诸药使用。
3、桑寄生在现代降‘三高’的新应用。
‘三高’问题可以说是影响现代人健康质量的很大一个因素，虽然中医里面并没有‘三高’的概念，但是现代医学研究发现，桑寄生里面含有的有效成分在降压及降脂等方面有明显的效果。
比如当长期伴有血液压力偏高等情况的时间，就可以直接用桑寄生、决明子来泡水喝，有一定的辅助缓解作用。
而对于体内血脂浓度偏高的情况，则可以使用桑寄生同丹参、葛根、山楂等一起泡水喝，亦有良效。
不过我们在使用桑寄生的时间一定要注意甄别，因为寄生者有多种，比如有寄生于花椒树者、有寄生于槐树者、有寄生于果树者等等，
但其中唯有桑寄生养生之效最佳，切莫错用。
