一味“上品”養生良藥，功善補益，能“助筋骨，固肝腎”
說到養生，就離不開中醫中藥這個話題。對於我們中國人來講，中醫養生在天時、地利、人和等方面可以說是全佔優勢。
只可惜現在由於某些原因，傳承數千年的中醫藥文化受到了部分人居心叵測的詆譭。其實與其花費大量的金錢購買現代保健品，倒不如學一些中醫養生的知識來的經濟、實在。
在諸多經濟廉價的中草藥之中，也不乏一些養生佳品。今天就和朋友們分享一味中醫裏面常用的‘上品’養生良藥---
桑寄生
。
寄生，由其名可以看出此物乃是寄於它物而生，李時珍曾說
“此物寄寓他木而生，如鳥立於上，故名寄生”
。中藥裏面的所說的桑寄生，則正是寄生於桑樹上面的一種植物。
桑寄生早在《神農本草經》之中就已經被醫者視爲是“上品”良藥，在各朝各代的醫學典籍之中，關於桑寄生的描述也不勝枚舉。
《神農本草經》：桑寄生主腰痛，充肌膚，堅齒髮，生鬚眉。
《日華子本草》：桑寄生可助人筋骨，益人血脈。
《本草備要》：桑寄生補氣溫中，興陽道，利骨節，通經水。
《藥性備要》：桑寄生消熱，滋補，追風，作茶飲舒筋活絡。
通過這些古代醫者的經典描述，我們足以看出桑寄生在養生方面的價值所在。傳承至今，桑寄生在
“助筋骨，固肝腎”
方面依舊有很大的用處。
1、桑寄生可固肝腎而除溼痹。
桑樹本身就是一種對人有補益之效的植物，而此物寄生桑樹而生，可以說是受桑樹之精華而生。
桑寄生其味雖苦，但可回甘而補益，其性稍平和，平補之力也可不至於傷身。且桑寄生之效主入肝、腎二經，對於肝腎不足之症，頗有良效。
中醫在介紹桑寄生的時間還說到，寄生者有多種，而生於桑樹者尤善於固肝腎而走經絡，可除肌骨間風寒溼痹之邪。
對於現代的中老年人來說，難免會受到風寒溼痹之症的折磨，而桑寄生正是緩解此症的良藥。
中醫裏面比較有名的‘益肝固腎，除溼止痹’良方‘獨活寄生’湯，正是以桑寄生配伍獨活、牛膝、杜仲、川芎、當歸等藥材同用，可謂經典。
2、桑寄生可固肝腎而助筋骨。
‘肝主筋，腎主骨’，這是中醫理論對肝腎和筋骨的認識，所以桑寄生在益肝固腎的同時，自然會起到很好的助人筋骨的作用。
在古代當人們因爲肝腎不足、氣血久虛等原因引起筋骨乏力、腰膝痠痛等症的時間，就常直接用桑寄生和杜仲、鹿茸等一同泡酒喝，可有效緩解各種筋骨乏力之症。
而至現代，當人們因爲積勞成疾、氣血虧損而傷及筋骨的時間，也多會用桑寄生配伍諸藥使用。
3、桑寄生在現代降‘三高’的新應用。
‘三高’問題可以說是影響現代人健康質量的很大一個因素，雖然中醫裏面並沒有‘三高’的概念，但是現代醫學研究發現，桑寄生裏面含有的有效成分在降壓及降脂等方面有明顯的效果。
比如當長期伴有血液壓力偏高等情況的時間，就可以直接用桑寄生、決明子來泡水喝，有一定的輔助緩解作用。
而對於體內血脂濃度偏高的情況，則可以使用桑寄生同丹蔘、葛根、山楂等一起泡水喝，亦有良效。
不過我們在使用桑寄生的時間一定要注意甄別，因爲寄生者有多種，比如有寄生於花椒樹者、有寄生於槐樹者、有寄生於果樹者等等，
但其中唯有桑寄生養生之效最佳，切莫錯用。#中醫#養生#寄生收藏
《神農本草經》：桑寄生主腰痛，充肌膚，堅齒髮，生鬚眉。
《日華子本草》：桑寄生可助人筋骨，益人血脈。
《本草備要》：桑寄生補氣溫中，興陽道，利骨節，通經水。
《藥性備要》：桑寄生消熱，滋補，追風，作茶飲舒筋活絡。
通過這些古代醫者的經典描述，我們足以看出桑寄生在養生方面的價值所在。傳承至今，桑寄生在
“助筋骨，固肝腎”
方面依舊有很大的用處。
1、桑寄生可固肝腎而除溼痹。
桑樹本身就是一種對人有補益之效的植物，而此物寄生桑樹而生，可以說是受桑樹之精華而生。
桑寄生其味雖苦，但可回甘而補益，其性稍平和，平補之力也可不至於傷身。且桑寄生之效主入肝、腎二經，對於肝腎不足之症，頗有良效。
中醫在介紹桑寄生的時間還說到，寄生者有多種，而生於桑樹者尤善於固肝腎而走經絡，可除肌骨間風寒溼痹之邪。
對於現代的中老年人來說，難免會受到風寒溼痹之症的折磨，而桑寄生正是緩解此症的良藥。
中醫裏面比較有名的‘益肝固腎，除溼止痹’良方‘獨活寄生’湯，正是以桑寄生配伍獨活、牛膝、杜仲、川芎、當歸等藥材同用，可謂經典。
2、桑寄生可固肝腎而助筋骨。
‘肝主筋，腎主骨’，這是中醫理論對肝腎和筋骨的認識，所以桑寄生在益肝固腎的同時，自然會起到很好的助人筋骨的作用。
在古代當人們因爲肝腎不足、氣血久虛等原因引起筋骨乏力、腰膝痠痛等症的時間，就常直接用桑寄生和杜仲、鹿茸等一同泡酒喝，可有效緩解各種筋骨乏力之症。
而至現代，當人們因爲積勞成疾、氣血虧損而傷及筋骨的時間，也多會用桑寄生配伍諸藥使用。
3、桑寄生在現代降‘三高’的新應用。
‘三高’問題可以說是影響現代人健康質量的很大一個因素，雖然中醫裏面並沒有‘三高’的概念，但是現代醫學研究發現，桑寄生裏面含有的有效成分在降壓及降脂等方面有明顯的效果。
比如當長期伴有血液壓力偏高等情況的時間，就可以直接用桑寄生、決明子來泡水喝，有一定的輔助緩解作用。
而對於體內血脂濃度偏高的情況，則可以使用桑寄生同丹蔘、葛根、山楂等一起泡水喝，亦有良效。
不過我們在使用桑寄生的時間一定要注意甄別，因爲寄生者有多種，比如有寄生於花椒樹者、有寄生於槐樹者、有寄生於果樹者等等，
但其中唯有桑寄生養生之效最佳，切莫錯用。
