隨着社會在進步，時代在變化，那生存的壓力也會隨之而來，其實不光光是大人會有生活上的壓力，小孩子也會因爲壓力從而產生情緒上的起伏變動。

最近經常聽到同事在討論自己家的孩子脾氣非常暴躁，經常處於情緒不穩定的狀態，晚上孩子學習回到家裏，看電視到很晚了，想要讓他上牀去休息了，但是就是不聽，如果說的話讓他不喜歡了，他就會發脾氣，這讓同事感到非常的生氣，也感到很困擾，怎麼孩子的情緒變化這麼大？

其實孩子情緒不穩定可能是來自"社羣壓力"

家長與孩子日常相處中，孩子動不動就生氣，或者是摔東西，情緒不穩定。家長不要着急動手去打罵，可能孩子的情緒不穩定來自於"社羣壓力"

什麼是"社羣壓力"？

"社羣壓力"主要是來自於周圍事物給人帶來的壓力，可能是周圍人的態度，工作的壓力，社會環境的變化，對於普通人來說會有自我調節的方式，但是有些人會因爲這些壓力而導致"社羣壓力"，從而引起情緒的不穩定，所以家長要觀察下孩子是否有"社羣壓力"，要適當去幫助孩子調節情緒。

什麼因素會導致孩子情緒不穩定？

學校裏的壓力

現在社會競爭力非常大，孩子們也有很大的競爭壓力，爲了保證孩子們的成績，老師們會給予孩子們佈置學習目標，還有大量的回家作業，有數據表明現在孩子每天寫作業的時間相比於前一代的孩子每天多了一個多小時，這對孩子來說學習的壓力是非常大的。

家庭的壓力

很多父母希望望子成龍，會花費很多的精力在孩子身上，其實在家長賦予期望的時候，也給予了孩子很大的壓力，如果成績不達標，就會得到家長的批評；如果不按時學習，就是得到責罵，日積月累的負面壓力會讓孩子產生很大的情緒變化，甚至會改變一個孩子的性格。

身邊朋友的壓力

小孩子開完笑有時候不像大人開玩笑是有限度的，有時候小朋友穿的衣服，玩具比較陳舊或者破損了，小朋友之間無意的玩笑話，都是會讓孩子產生一些自卑心理，從而開始自我否定，自己給了自己壓力。

孩子經常情緒不穩定有什麼危害？

長期的情緒不穩定會影響孩子生長發育

如果孩子長期處於情緒不穩定的情況下，會影響身體內的新陳代謝，影響孩子飲食的攝入，長期以往，孩子得不到身體成長上所需的營養，從而會影響孩子的生長發育。

長期的情緒不穩定會影響孩子學習成長

孩子的學習環境保障了孩子的知識攝入基礎條件，良好的心情會讓孩子在學習的過程中，去享受學習的過程，從而事半功倍。但是長期的情緒不穩定，會讓孩子的心情起伏波動非常的大，從而導致孩子無心學習，影響了孩子的學習成長。

長期的情緒不穩定會影響孩子社交交流

情緒其實會影響一個人的言行舉止，如果一個人處於心平氣和的狀態下，那麼周圍的人其實是能夠感受到他的一個來自正面的能量。但是長期的情緒不穩定，會讓周圍的孩子覺得這個人非常的難相處，不適合當朋友，從而影響孩子的社交交流。

孩子情緒不穩定，家長應該怎麼做？

首先家長要學會如何去與孩子溝通，父母是孩子最好的導師，很多家長只關心孩子喫飽了嗎？穿暖了嗎？反而忽略了孩子在成長過程中心情的變化，不瞭解孩子內心的想法，所以要學會去與孩子溝通。

其次家長要學會陪伴孩子，不是一味的說孩子都是我帶的啊，我都是陪着的，其實這樣的觀念是錯誤的，孩子的成長離不開父母陪伴，指的不光光是身體上的陪伴，要學會與孩子分享，與孩子共同完成一個小目標，讓孩子切切實實的感受到父母陪伴的力量，而不是單純的去管着他，訓斥他。

最後孩子的成長離不開父母的悉心照顧，在他們的成長道路上我們是最初的啓明燈，孩子會模仿父母的一言一行，這種行爲習慣會伴隨着孩子的一生，所以家長們更應注意自己的言行舉止。

結束語：每一個孩子都是家長心中最閃亮的星，我們細心呵護着孩子們的成長，也希望孩子們能夠開心，快樂地茁壯成長，那是我們最初的願望，

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