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如今，越來越多擁有健康理念的人們講究攝入少糖，而市面上的很多無糖飲品也逐漸成爲“新寵”，無糖咖啡、無糖涼茶、無糖功能性飲料也是層出不窮。

那麼，這些標榜“無糖”的產品真的不含糖分嗎？暢飲無糖飲料真的對身體沒有任何負擔嗎？

在山西太原市的一家超市裏，標註着“無糖”字樣的飲品被擺在貨架顯眼位置。除了常見的無糖可樂，還有一些品牌的杏仁露、茶飲、酸梅湯等都推出了無糖款產品。

不管是線下還是線上，無糖飲料的銷量都一路飆升，受到不少人青睞。

有山西太原市民表示，含糖量低一些會對身體好一點，喝得更安心，覺得攝入的脂肪可能會少一點。

不過也有一些人認爲，這些無糖飲料只是一種心理安慰，並不能真正做到不增肥。

雖然這些飲品上都標註着大大的“無糖”字樣，但是仔細觀察就能發現，一些無糖飲料在配料表裏卻有甜蜜素、木糖醇、安賽蜜等字樣，所謂的“無糖”並不是絕對意義上的零糖分。

山西大學生命科學學院副教授 張國華：根據我們國家標準規定，每100ml飲料中含糖≤0.5g就可以標註爲無糖飲料。在無糖飲料的生產中，會使用各類甜味劑改善產品的口感。

雖然科學使用甜味劑不會對人體健康造成危害，很多消費者也認爲，喝無糖飲料肯定比普通飲料更爲健康，但實際上，很多甜味劑雖然比蔗糖能量低，但同樣也是含有能量的。喝含有果糖的飲料雖然短時間內血糖不會升高，但長時間喝也會讓體內脂肪堆積。

山西醫科大學第一醫院營養科主任 孫萍：每天大量飲用無糖飲料，有可能甜味劑的攝入量超過人體排泄和解毒功能，就會導致一些副作用出現。