文/學乃身之寶

昨天，我看了2017年底主持人易立競對黃曉明的採訪，感觸很深。

因爲我看到了一個在不惑之年的明星，從衆人所愛，到被人質疑，再到尋找自我的過程，這個過程或許對每個中年人來說，都具有借鑑意義。

其中有關如何看待外界評價的問題、如何給自己定位的問題，以及如何過好自己人生的問題。

今天的文章，我就從黃曉明的經歷中來說說，作爲普通人的我們該怎樣過好餘生。

黃曉明出生在一個溫暖的大家庭中，長輩和晚輩之間、親戚之間，以及兄弟姐妹之間都是和和睦睦，充滿愛的，這些善意和美好促使他成爲一個好人。

但是，當一個人過於好時，就不會拒絕，包括對粉絲有求必應，對朋友無限幫忙等等，而不懂拒絕，就容易被人利用，進而慢慢成爲老好人。

黃曉明在採訪中坦言，自己做了很多錯事，嚴重被消費，最後就是在消耗自己。

當時的大紅大紫，讓他迷失了方向，衆人簇擁，享受光環的同時，也是在捧殺的過程，只是那時的他沒有意識到，因爲周圍人都是在說他好，而他又礙於情面，不懂拒絕，久而久之，就出現了很多負面評價。

我們都渴望成爲一個好人，但好人應該有底線，就像黃曉明說的，在幫助他人提升的同時，也不能消耗自己。

換句話說，我們的善良要帶點鋒芒。

鋒芒、拒絕，就是我們做人的界限。

人與人之間是需要界限的，哪怕是最親密的人，也是需要空間和自由的。

從這個角度來說，擁有邊界意識，是我們成爲一個真正好人的關鍵，否則就是濫好人。

那些不懂拒絕的人，在很大程度上也是過於在意外界評價的人。

黃曉明說，自己小時候被家裏保護得太好，很多事都是父母在替自己做主，過於懂事，總是在意他人的感受，不忍心拒絕的同時，也渴望他人的肯定，加上，小時候看的都是武俠小說，希望自己也能行俠仗義，所以會特別在意他人的看法。

但這樣的英雄情結，讓他付出了代價，即失去了自己。其實也是因爲他的不成熟，生活太順利，成長慢導致的。

所以，他在節目中說，"我是一個40歲的軀殼，但住着一個28歲的小朋友在裏面，我依然還是對待這個世界的看法不夠成熟，我覺得這是我最大的一個問題"。

人都渴望他人的認同，但如果以失去自己選擇的權利爲代價，那就會活得很糾結、擰巴。

也就是說，我們要明白外界的評價標準和內在評價標準，哪個更重要，哪個是核心。

無論什麼時候，我們都有選擇權，問題在於自己如何選擇。

黃曉明因"not at all"、"我不是一個演技派"的廣告語等事件，引來衆人謾罵、嘲諷，一度產生離開這個世界的想法，但是，當他拍完《中國合夥人》那部電影，內心淤積的負面情緒發泄出來後，逐漸走出了陰影。

那時的他也更加了解自己，知道自己接下來的路該怎麼走。

其一，斷舍離。

在採訪中，黃曉明說了好幾次希望自己40歲後，活得輕鬆點兒，簡單點兒，其實就是斷舍離。

就像《斷舍離》一書中說的，斷舍離，是清爽流暢感的"場""空間""時間"的創造方法。它不是"要•不要"的短視視點，而是，我想要什麼樣的狀態？空間想要什麼樣的狀態？

黃曉明認爲自己最應該做的事，是給自己做減法。這也是他近些年很少出現在公衆視野的原因，降低曝光率，好好拍戲。

其二，尊重自己的感受。

黃曉明告訴現在的自己，不要太在意別人的想法，不要太關心別人的想法，也不想別人過多地關心自己，其實，他想做的就是尊重自己內心真實的想法。

正如心理學家武志紅老師說的，尊重自己的感覺，聆聽自己的心，纔會感受到幸福。

以前，黃曉明被外界的評價、公司的安排推着走，現在的他，要做自己真正想做的事情，開心的事情，而這就是在尊重自己，活出自己。

其三，真正有實力，纔是關鍵。

當主持人問黃曉明，若干年後，有人提到你，你希望是怎樣的評價？

他說，好演員。

確實，他給自己的定位就是要成爲一個好演員。因爲他明白，如果沒有好作品，無論自己做什麼，外界都會用負面評價；如果有好作品，外界的看法會完全不同。

當然，那時的他也不會那麼在意外界的評價了，他更在意自己在表演上的突破，去嘗試不同角色，哪怕是配角，只要自己想去演，也是一件很滿足的事情。

黃曉明在採訪中坦言，那兩年（2010年到2011年）的負面評價對自己產生了一定的影響，但更感謝那段經歷，因爲他說那是自己必須要經歷的，且越早經歷越好。

因爲越早經歷，成長得越快，更早認清自己，接納那個真實的自己，這樣才能真正進步。更重要的是，外界的質疑聲並沒有真正把他打倒，只是站得難看點兒，好在還有機會，讓自己站得直點兒。

對於黃曉明來說，到了40歲才學會做一個公衆人物，明白不將就，靜下心來好好拍戲，拿出好作品，纔是硬道理，也是過好餘生的關鍵。

對於普通大衆的我們來說，也該好好想想，自己真正在意的是什麼、怎麼去做好它，以讓自己的生活更有意義。

畢竟，自己的人生還是掌握在自己手裏。

本文完

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