在亲密关系中只索取不付出的人，不外乎三种原因。

一、目的纯粹，就是为了索取

天下攘攘皆为利，有些人就是“立场明确”“目标纯粹”。

拜金女，小白脸，就是为了捞金。关于金钱，当然只索取不付出。至于爱情，人家根本不在乎。

还有些不贪财的，面包自己有，你给我爱情就好了。

这些人要的就是简单不麻烦、能够为其提供高情绪价值的亲密关系。

关于感情，当然只索取不付出。至于金钱，人家自己有。

这种关于爱和金钱只索取不付出的情况，没什么可分析的。

二、因为太自私，所以不付出

如果说第一种是各取所需，那么这第二种就充满人性的“丑陋”了。

我知道很多人都会给对方的不付出找开脱的理由。

—他生病了让我照顾，我生病了他没来，并不是因为他不爱我，而是因为他工作太忙。

—他从来不送我礼物，也没有多么热烈的爱我，他一定是曾被伤害过才会这样。

但残酷的真相是，有些人不是不会爱，更不是不敢爱，他们仅仅是内心自私凉薄不想爱不肯爱。

简单点说就是骨子里的自私凉薄，只享受别人对自己的好，但不想为别人做出一点付出。

说实话，别问我应该如何调教，自私这东西跟基因一样，很难改变，最好的建议就是换个不那么自私的人谈恋爱。

三、缺乏安全感的自我保护机制

我刚刚在上面有提到过，有人在亲密关系中只索取不付出是为了利益。

有人在亲密关系中只索取不付出是为了慰藉。

而更多人在亲密关系中只索取不付出是因为不会正确的爱与被爱。

索取，为了证明被爱。

这是我今天最想谈的一点。

索取这个词，一听就觉得很势利，但看似自私强势的索取背后很可能是一颗颗不知所措的惶恐心脉。

因为缺乏安全感，所以拼命地索取情绪价值和供给价值，通过对方的妥协和付出来证明自己被爱着。

举个特别常见也极为典型的例子吧。

——有好多女孩会在男朋友特别忙的时候打电话，要男朋友回家陪自己。

并没有了不得的大事，也并不是非要对方回家不可。

要的不过是对方的“偏爱反应”——我现在就回家！放下手头所有的工作，因为没有事比你更重要！

当姑娘们看到对方紧张惶恐的表现，内心便会油然而生出一种温柔—原来我被深深地爱着。

至于对方还回不回家，根本不重要。

她们要的不过是个“真的爱你”的态度。

这种索取表现，本质上是内心安全感的缺失，同时也是爱商的匮乏。

因为原生家庭或者自身性格因素缺乏安全感，对另一半和亲密关系缺乏稳健的认知和情绪，所以选择通过索取来证明被爱，同时保护自己不受伤害。

只有得到对方无微不至的照顾、随叫随到的温柔、毫无犹豫的付出，她们才能获得安全感，产生对爱人的信任。

可这个时候，爱人的心早就疲惫不堪。

用索取来证明爱的这种行为并不能得到对方的理解和温柔，反而会让对方觉得压迫与不可理喻，不然为什么会有人不堪重负到知乎上问“为什么有些人在亲密关系中只索取不付出？”呢？

有些人会抱怨，我缺爱啊，我缺安全感啊，我并不是非要得到什么才开心！他为什么不能理解我一下？他这么不懂我，我实在太伤心了。

借用钢铁直男秦昊怼伊能静的一句话“有病找医生”，对方是你的伴侣，不是你的救命稻草，更不是你的心理医生。

你要做的是做个正常人，而不是要对方去理解和包容你。

再浓烈的爱，你一而再再而三的去透支，最后也只能剩下厌恶了。

——还有的姑娘在感情当中无限地享受对方的温柔，无限地消费对方的感情，无限地接受对方的馈赠，任性骄纵心里只有自己，索取在她们心中是理所应当。

讲真的，谁不希望被爱？可是就像《三十而已》里说的那样，婚姻是避风港，都想避风，谁TM当港？

同事之间你知道昨天他帮你打饭，今天你要帮他打卡，他帮你PPT紧急改版，你得找机会请他吃饭。这样才能保持关系的平衡良好。

怎么换到两性关系上面你就糊涂了呢？

一味的索取只能换来无数的悔恨，那些在感情当中摔跟头摔得最惨烈的，从来不是付出的那一方，人家该付出的都付出了，无怨无悔。

哭天抹泪悔不当初都是那些恃宠而骄不懂共情的傻子。

成年人，必须学会正确健康地爱与被爱，不然永远不会幸福。

世界是守恒的，你一味的索取，最后便会永远的失去。

送给所有企图用索取来证明被爱的人一句话——

我懂你的惶恐，但你也要给爱人一条活路。

深刻如此，国家二级心理咨询师，大连市心理协会会员，《非暴力沟通·两性篇》译者，34岁，已婚已育。刻哥具备八年以上心理情感咨询经验，咨询案例过万。自2011年起，就在进行心理情感的研究与咨询，擅长亲密关系指引、心理情绪问题疏导、情感危机处理等，包括恋爱分手挽回、婚姻中离婚/外遇危机等。相信无论从专业角度、咨询经验和人生阅历，都可以给迷惘的你一些不错的建议。