挽回是一场策略活动。有策略，有目标，才能心里有底。因为心里没底气，不知道该做什么，所以慌不择路随性操作会导致结果越来越糟糕。

因此，制定挽回策略有助于控制自身的情绪。有目标有节奏地去推进关系，重新吸引前任主动要求复合。

你不是唯一分手后想要挽回女朋友的男人，不幸的是很多男人都跟你一样。采取的挽回策略，总是在将女朋友推远。

很多男人其实都没意识到，对前女友造成的伤害50%来源于分手后的错误挽回。他都没意识到，自己的努力挽回对前女友来说是负担。

挽回是通过正确的挽回策略，提高跟前任复合的概率。这意味着你需要与本能对抗，否则会让前任产生严重负面预判，害怕并且想远离你。

需要与什么本能对抗呢？

第一个是情绪。

有的人分手后会对前女友大喊大叫，指责谩骂等等。虽然你刚被分手受到情感创伤，有这样的应激反应是正常的，但不意味着她会同情和理解你。

如果你想要挽回女朋友，需要控制自己的冲动。学会掌握自己的情绪，让她看到快乐和自信的你。

这样做看起来好像不会让挽回有什么进展，但却可以给她留下成熟的印象。女人大多都缺乏安全感，只愿意被成熟的男人带领。

第二个是控制。

女朋友想分手，意味着她控制着这段关系的进度。这时候你会感到失控，本能地想要抢夺这段关系的控制权。

你可能会迫切希望她跟你复合，但得到的结果都是“不”！这是因为你的控制欲太强，让她感到窒息和压力。

她需要时间和空间，来处理这段关系带来的伤害。给她一些时间去想念你，并且回忆你们之间的美好，比你总想强行解决问题效果更好。

第三个是幻想。

很多想挽回女朋友的男生，会跟喜欢幻想的女生一样。过度地美化当前的关系，前女友回复他以为是还爱想复合。

但事实上，在前女友做出复合决定前，会对你进行一系列的测试和考验。你需要做的就是在这个过程中，学会如何去应对她对你的测试。

合理自然地推进关系，营造浪漫氛围，重新建立起情感联系。

如果你正在挽回女朋友，但不知道从哪里开始，请先控制好这三个本能。然后冷静下来，开始制定正确的挽回策略，接着就是不遗余力地去执行。

通过这样做，你能够最大程度地去修复关系，大大提高跟前女友复合的概率。

不知道如何开始？可以尝试以下这三个步骤：一、了解自己如何导致分手，避免重蹈覆辙；二、联系前准备，使用新形象挽回；三、跟她联系重新吸引，但不着急复合。

接下来，我会详细解释这三个步骤，让你能够更清晰地了解挽回策略的魅力。

一、了解让她想分手的原因

如果你没有先冷静下来这样做，几乎可以肯定你会用以前的方式跟她相处。但这只会让她感到失望，毕竟跟你分手就是因为无法接受你的旧形象。

比如没安全感，太过敏感，做什么或说什么都要担心她的反应。

你可以没有任何变化就去联系，但她只会一直拒绝。因为她知道你还是跟以前一样，她担心复合会重蹈覆辙。

如果你让她觉得你没变，她会产生这样的想法：

“他仍然不了解我的真正需求，我为什么要跟他在一起？他不知道应该如何让我尊重他，不知道吸引我的是什么。即使再在一起，最后还是会分手，这样的痛苦又何必再经历一次？因此，再痛苦也不能复合。还是赶紧重新找个更懂我的男人，而不是跟前男友浪费时间。”

这就是为什么，制定挽回策略，你首先要了解她与你分手的事实，了解隐性的分手原因。

如果你不确定自己因为什么导致分手，以下这些答案可以给你一些参考：

她是否喜欢你当初是一个自信，坚强且独立的男人。但最终因为时间的流逝，你逐渐变得过于固执、需求感强、没安全感、很敏感且经常自我怀疑？在恋爱过程中，她有感觉到被爱或赞美吗？还是觉得你把她所做的一切都视为理所当然？你们对未来的期待相同吗？还是觉得你和她不同步？她对你感到依赖和迷恋，还是觉得你更像朋友、同事或室友？她是否喜欢被你带领并且表现得比较幼稚（比如敏感、傻白甜、不理智），情绪像天气一样阴晴不定需要你照顾？还是她认为自己变得更加坚强、理智，因为你不能像个男人一样带领她？她是否觉得跟你一起很负面并且想摆脱这种感觉，因为她知道你没有足够的能量来支持她？是否在她提分手后你变得很激进，让她无法再尊重你？她是否有看到你在为自己的生活而奋斗，还是她忍受够了你没上进心，荒废时间？你是否总是三分钟热度，经常对新事物感兴趣（比如新的工作、运动、兴趣爱好），但从来都无法坚持？是否经常觉得被她忽略，很容易嫉妒、需求感或控制欲很强，甚至担心她爱上别人？这些是我总结过去案例，男人被分手比较常见的原因。通过复盘分手原因，你才能在联系前的准备针对性地塑造新形象。

二、针对性塑造新形象

不要尝试使用旧形象去挽回，肯定会失败。因为她已经看到或感受过，这并不能引起她对你的兴趣，不然不会分手。

比如有的男人喜欢用感动的方式挽回，通过送花、送有意义的礼物、写情书或诗等等浪漫的方式，表现得很友善。

但这样做往往适得其反，女人只会被吸引她的男人或感兴趣的男人做的浪漫行为所感动。

但现在你是她的前任，她现在不想跟你在一起。所以她不想再接受你的好，她不会被你的浪漫行为所感动。

她会想：“接受他的好要被误会复合？难道他只会做这些吗？根据目前的表现来看，很明显他没有任何改变。我不会再回到以前的关系，难道他还不明白吗？”

然后她会开始跟你保持距离，开始忽略你的高需求短信。甚至她还会更绝情，把你的电话、微信等等删除拉黑。

这就是为什么，你在跟她联系之前，一定要给自己时间准备。因为你需要塑造新形象吸引她，并且给出合理的理由。

利用跟前女友分开的时间，改善自身的吸引力。在下次联系或接触时，让她感到兴奋并且被你吸引。

这里有些关于如何改善的例子：

如果你以前需求感很强和固执，那你现在失去了她，你在生活中应该做到情感独立和快乐。如果你以前过于敏感，那你应该在思维、行为上更具有男性魅力。如果以前你总是跪舔她，让她感到盲目自信，那你应该果断站起来，并且学会带领她。如果分手后对她感到不安和不确定，那你现在需要锻炼自信心，相信自己作为男人的价值和吸引力。如果你过去不懂得如何处理她的情绪或脾气，或你只会跟她争吵和生气，那么现在需要学会如何妥善处理女人的情绪。通过幽默的方式，来改变她的心情并且让她微笑，学会跟她调情。如果你没有能力去做到这些，那你很难像个男人一样去带领她。当她情绪低落、烦躁不安或发脾气时，你除了安静或害怕、生气之外，别无他法。

女人很容易不安，渴望有一个男人能理解她的脆弱和伪装。能够让她微笑，帮她改变悲观情绪。

你需要在跟她重新联系过程中，能让她感受到新的吸引力，新的尊重。让她意识到自己还爱你，这段关系并没有结束。

你们之间的感觉还像男女朋友那样，只是这段关系需要休息。

现在你利用联系前的这段时间，开始提升自己的男性魅力。但不要告诉她，你只负责去做并且给她结果就行。她只想感觉被你吸引，尊重你和爱你。

如果她问你是什么导致你做出如此变化，那你也要保持一点神秘感：“我也不知道，只是觉得现在的自己跟之前变化很大，也很享受这种状态。”

女人只会被神秘的男人吸引，她只想享受重新建立情感联系的过程所带来的感觉。

随着感觉的酝酿，你们恢复了联系，可以开始约会。甚至你们开始接吻，发生关系恢复身体的熟悉感。

这个自然的过程，让她感到惊讶但又觉得合理。你们都得到自己想要的结果，对此感到很满足。

所以记住，你要做的不只是跟她复合。还得让她享受跟前男友复合的过程，以新形象去吸引她的经历会让她觉得神奇和新鲜。

当你准备好新形象，那接下来就是联系她开始吸引。

三、跟她联系吸引，但不着急复合

当她为你的改变而震惊，甚至对你敞开心扉。你或许会被诱惑，然后开始请求跟她复合。

千万不要这样做！

你需要让她成为那个想要复合的人，然后你只负责同意复合。这样的复合经历，会让她为关系恢复正常而兴奋。

她会因为重新爱上你并且这段关系得到修复而感到庆幸，而不是不得不面对失败关系开始新生活。

但是如果你让她觉得复合对你来说很幸运，那她会保持对你的警惕和看不起你。即使她勉强给你机会复合，但那样的复合缺乏激情和平等。

因此最好的挽回方式是让前女友想复合，你要做的是在这个过程中暗示和引导。

即使她告诉你重新爱上你，你都要控制自己并且保持镇定。你要做的是吻她并且告诉她你爱她，但别要求复合或者问：“这是不是意味着我们复合了？”

让她主动问你，然后开玩笑地说：“好吧，只要你好好对我，我同意复合了”。然后对着她坏笑，陪她一起笑。

要学会创造一段女人渴望的动态关系。

什么意思呢？意味着你需要自信吸引她，你可以善待她，但也要让她感到需要花时间和精力去争取得到更多的爱。

不要给她太满的爱，这样不仅会让她有压力，还会让她觉得理所当然。你需要让她意识到，这段感情也需要她付出努力。

一个自信有吸引力的男人，同时还愿意对她好，这是女人最渴望的关系。

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