爱美之人，人皆有之。而延缓朽迈甚至逆生长是所有爱美之人的梦想，究竟谁也不想皱纹丛生，脸部下垂，整张脸暗黄看起来无精打采没气质。出门被春秋相仿的人喊“阿姨”！

因此，“抗老”“抗皱”等护肤产品层出不穷，琳琅满目，广告个个说的神乎所以，让许多人寄希望于这些护肤品，但愿改善脸上已经泛起的黑点，皱纹，松弛，粗拙等岁月痕迹，

因此交了不少“智商税”。

实在，想要抗老就要找到为什么会“朽迈”，找到原因对症下药，才能出奇制胜。

导致皮肤朽迈的“罪魁祸首”，许多女人不留意，皱纹丛生老10岁！

1、 紫外线

很少有人知道，阳光中的紫外线硬伤不仅仅是会把人变黑，最严峻的是皱纹！这也就是“光老化”。原因就在于阳光中的存在一种长波紫外线，叫UVA。它可以穿过皮肤到达皮肤深层，弱化皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤皱纹产生。

2、 胶原蛋白

25岁之后，体内胶原蛋白就是加速流失，你会发现自己在这之后老得很快，这就是“天然老化”，这种老化是不可逆的。年轻人的皮肤紧嫩光滑，由于皮肤中有足够的胶原蛋白和弹性蛋白支撑，如同“弹簧”共同支撑起皮肤紧密的胶原蛋白网，使皮肤保持紧致。

3、 生活习惯

不良的生活习惯，好比长期熬夜，饮食多油多糖，稍不留意，都会加速皮肤老化。肌肤暗沉、粗拙、毛孔粗大等问问通通找上门。

女人日常留意这2点

1、 防晒

做好防晒是我们预防皮肤朽迈的枢纽。除了平时的遮阳伞，冰袖等硬性防晒装备，防晒霜也是非常必要的，一瓶好的防晒霜可以顶过n个抗老精髓。Spf值越高，防嗮效果就越好。最好最直接的办法仍是避免阳光直晒，不然一定不要嫌麻烦，做好防晒措施！

2、 规律生活

规律的作息及饮食可以很大程度上缓解皮肤老化。养成早睡早起的好习惯，平时多吃一些可以抗氧化的生果蔬菜，好比番茄、西蓝花。

除了以上这些，平时还要留意给肌肤补水，一周2—3次补水面膜，防止肌肤因干燥产生的皱纹~

皮肤科主任：1种食品是自然的“养颜王”，若喜欢，皮肤紧致无皱

这1物就是富硒液肽。皮肤胶原蛋白流失导致的皮肤老化，可以及时增补富硒液肽。它含有的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，都是小分子肽，完全可以被人体吸收，作用在皮肤真皮层，及时增补肌肤所缺胶原蛋白，使肌肤恢复弹嫩状态。

独占的富硒成分还可以修复受损皮肤细胞，常常服用，皮肤尽显年青态。