今年受疫情的影响,大家的日子都不好过,生活越来越艰难,光是活着就拼尽了全力,这年头没有谁是容易的,当你感觉到生活很难的时候,可以降低自己对幸福的标准。

凡事都往好的方面去想,不要自寻烦恼,就算压力很大,也要学会给自己减压,要有一种良好的心态,去面对生活当中的各种困难,日子再难也要继续向前走,活着很艰辛,但也要学会珍惜当下,珍惜现在自己所拥有的幸福。

1 无论你有多难,都要尽自己最大的努力面对困难

今年我们都体会到了生活的难处,很多企业和公司都受到了疫情的冲击,有的直接破产经营不下去,有的效益减少实行裁员,有工作人总是小心翼翼,生怕自己被裁掉没了饭碗,没有工作的人每天都紧衣缩食,为找到一份工作而奔波忙碌,今年的我们比往年更难。

可难归难,但日子还是要过下去,哪怕只是为了活着也要努力,在你还没有被裁掉的时候,也要尽自己最大的努力保住自己的工作,在你已经丢失了工作的时候,也不要气馁,不要抱怨,而是更加努力地找到其他的生存方法,勤快一点,努力一点,多多提升自己,让自己能在社会上有一席之地。

虽然很难,但不管你处在哪一种状况之下,不管你遇到多大的困难,也要尽自己最大的努力去面对各种困难。

我们遇到的大多数困难都需要靠自己扛下去,人生就是这样在越挫越勇中不断地强大自己的,当你变得强大了,你就有更多的能力和资源去应对生活的各种挑战,当你强大了,你就能承受更多的压力,从而不会轻易被生活击垮,不会轻易崩溃。

2 感觉很难的时候,可以降低对幸福的标准,多想想好的一面

生活的压力总是压得我们喘不过气来,甚至会一直持续,或者一个接一个的烦恼蜂拥而至,让你无暇顾及所有的事情,特别是一些很难解决的问题。

遇到不如意的事,总会让人情绪低落,问题没有解决,就会一直不开心,可是再大的困难也要多想想好的一面,也许换一个角度去想,把眼光放在别的事情上,可能你的心情也会好一点。

曾经看过这样一段话:非常丧的时候,并且持续时间很久的话,请降低对幸福的标准吧,这样才能提高对幸福的感知度。比如“光是活着就是赚到了”、“今天的饭很好吃啊,好开心!”只有调整到这样的状态,才能跨越丧的心情。

今年的疫情,还有各种天灾人祸,让我们深刻地体会到,原来能够平安健康地活着就已经是一种幸福了,虽然今年的事情太多,每个人的压力都倍增,但至少我们还活着,还能好好地生活和工作。

有时候我们确实要降低自己对幸福的标准,我们可以不需要有多好的工作,只要有钱赚,不管多少都行,总比没有好;我们不需要吃得多好、穿得多好,只要身体好就行;我们虽然不能给家人创造更好的生活条件,但只要他们还平安健康就行。

再大的困难也总要想想好的一面,问题再多,烦恼再多,你也要庆幸自己还能感受家人的笑声,还能欣赏阳光的灿烂,还能看看美丽的风景,还能好好吃饭,好好睡觉,还有未来可以憧憬。

余华在《活着》里说:没有什么比活着更快乐,也没有什么比活着更艰辛。

活着固然艰辛,但活着也有快乐的一面,我们不要总是只感受到生活的难处,却没有看到那些点滴幸福,其实简单的幸福也能让人快乐,哪怕只是吃一顿饭,看一部电影,和家人聊聊天,当你对幸福的标准没有那么高的时候,你就更容易感知幸福。

3 生活很艰难,但心态最重要

不管你遇到多大的困难,有多大的压力,也要摆正自己的心态,遇到烦心事,不要先让自己烦恼,而是先去面对问题,再去解决问题,如果早早就心态崩了,那你遇到的问题会越来难。

任何问题,不要先把自己困住,而是要用积极的心态去想办法,解决困难才是减少压力和烦恼的方法。

心态好的人,遇事不慌不忙,不急躁,也不抱怨,会冷静地思考,然后找到应对方法,这样的人解决困难的效率更高,就算遇到解决不了的事情,也不会因此而影响了自己的心情,影响了接下来的人生走向。

《后汉书》里记载了这样一件事,一个叫孟敏的人背着瓦罐去集市上卖,一不小心瓦罐掉下来摔碎了。

但是他却头也不回地继续往前走。

旁边有个叫郭泰的人看见了,就问他:“为什么不回头看一眼呢?”

他说:“看有什么用,反正已经碎了。”

郭泰觉得此人谈吐不凡,拿得起放得下,是个奇才,于是劝他进学。十年之后,孟敏学成,名闻天下。

虽然这只是一件小事,但反映了一个人的心态问题,有些事情已经发生了,再纠结、再懊恼,也没有什么用,还不如学会面对它。

有时候困难之所以能够困住你,不是因为它有多难,而是你的想法和心态不正确,一件事,如果你从一开始就觉得它很难解决,超出了自己的能力范围,那你就会永远困在其中,永远给自己心理暗示,然后压力越来越大,但如果你能积极面对它,相信自己能够战胜它,那么它就变得不那么难了。

4 日子再难,也要努力地把日子过好

日子再难,我们也要继续生活,继续向前走,再难也要努力把当下的日子过好。

就像那句话说的:生活永远不会服从于你的预期,所以假如生活不按常理出牌,那我们最好的应对方式,或许就是不按自己的预期出牌。

假如生活让我们很失望,也要改变自己当初所期望的,凡事都要有一个心理准备,即使遭遇生活重创,即使压力和烦恼巨大,也能看到好的一面,然后利用这好的一面去改变自己的心情,再用好心情让事情向好的一面发展。

当自己遇到困难的时候,要想一想自己的困难是否真的那么难解决?其实很多时候你认为的困难,在别人眼里根本不是困难,很多人遇到的事比我们还多,生活的压力比我们还大。

当你为自己的工作调动愁得吃不下饭的时候,别人早就已经失去了工作;当你在为房贷车贷犯愁的时候,别人却因为公司破产欠下巨额债务,连房子都要拿去抵押;当你为孩子的学费睡不着觉的时候,别人却因为孩子的病而到处求医;当你还在为小事和父母吵架的时候,别人的父母却生着病,需要出钱出力地照顾……

人生实苦,每个人都有自己的苦和累,都有自己说不出的压力,当你觉得自己很难的时候,可以看看别人,也许别人比你更难。

有人说,如果上帝把别人正在受的苦和你自己的苦放在一起,让你重新选择,可能你还是会选择自己的那个。

这年头,大家都难,每个人的路都不好走,而最重要的还是自己的心态,遇到难事,除了积极面对和解决,也没有别的办法,有些事情我们无法选择,但我们的心情还是可以选择的,有了好的心情,解决困难才更容易。

不管怎么样,日子还是要过下去的,既然改变不了,那就学会面对,学会改变自己的心态,换一个角度去对待,如果实在无法解决,那就降低自己对幸福的标准吧,这样你才不会被困难束缚,活得更加轻松一点。

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作者简介:土生土长的南方姑娘,用朴实的文字写走心的文章,与你一起谈情感谈成长。

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