有养成良好生活习惯的人，身体保持健康状态，符合好的特征，癌细胞不会轻易靠近，作为癌症的免疫体，不受到癌症的影响寿命也可以延长一些。因此，要了解有哪些特征的人癌症不容易出现，尽量让自己满足，达到抗癌、防癌的效果。

1、热爱运动

每天热爱运动的人，癌细胞不敢轻易靠近。因为通过锻炼身体这种方式，能够促进健康，达到预防疾病的效果，而且在运动量充足之后身体的血液循环速度加快，免疫功能也提高，很多疾病的发病率会明显降低。很多人都忽略锻炼身体的重要性，基本上慵懒不爱运动，长时间运动量过少，免疫功能降低了，癌细胞可能会出现带来影响。

2、不沾烟酒

不容易出现癌症的人不沾烟酒，拥有这种特征的人值得恭喜。因为不沾烟酒可以减少许多有害物质的获取，很多人长时间过度依赖烟酒，烟酒有害物质或者过多很多类型的癌症患病率会增加，而且还可能会加速血管的病变，让身体老化速度也加快。如果可以远离这种坏习惯，通过戒烟、戒酒的方式来保持重要器官功能正常，癌症才会绕道而走。

3、保持乐观

较为乐观的人，出现癌症的概率高，因为乐观态度的人对生活充满热情，积极向上，不会因为一些小的事情就经常出现负面情绪，也不会焦虑抑郁、斤斤计较，这种良好的心态对身体保持健康有利，可以调节内分泌，同时提高抵抗力，通过这种方式来达到预防疾病的效果，癌细胞自然不容易靠近。

4、健康饮食

想要成为癌症的免疫体要符合健康饮食这个特征，很多人癌症发病率高和饮食不健康有关，特别是饮食过程中，大量摄入霉变食物、腌制食物、烧烤类食物的人，都有可能在里面有害物质的影响下增加癌症的发病率。

如果可以懂得饮食的合理，选择合适类型食物提供营养，癌症才会绕道走，否则长时间饮食不健康，里面的有害物质获取过多，消化系统功能下降之后癌细胞会悄悄出现。

5、高质量睡眠

如果自己拥有高质量睡眠，每天都可以安稳入睡，或许不容易出现癌症。因为高质量睡眠是保持健康的前提，很多人经常压力大而导致睡眠质量降低，或者本身有疾病在影响夜间经常失眠，在睡眠不足的情况下身体疲劳乏力，呈现亚健康状态。

当免疫功能受损，某些致病的危险因素干扰之后，癌症的患病率会增加，相比那些作息保持良好，每天都有充足睡眠时间的人来说，经常失眠、睡眠不足患上癌症的概率更高。如果想要远离癌症，需要满足身体对睡眠的需求。