說起紅薯想必大家一定都非常熟悉,在日常飲食中也經常會喫得到,其香甜軟糯的口感,一直以來都很受人們的青睞。現在正值紅薯收穫的季節,市場上幾乎隨處都可以看得到,每到這個時候,我時常都會買來一些給家人做上一次。紅薯不但好喫,同時也是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品,其中富含蛋白質、維生素、礦物質等營養元素,而且胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的3倍之多。衆所周知,胡蘿蔔素可以在人體轉化成維生素A,而維生素A對於保護視力有着非常不錯的幫助,我時常都會讓孩子喫上一些。

說到紅薯的做法也是非常多的,像烤紅薯、拔絲地瓜、紅薯粥等等,無論是哪一種做法都有其獨特的滋味,而今天我要和大家分享一款用紅薯做的小零食“椰蓉紅薯球”。這款椰蓉紅薯球圓嘟嘟的外表看起來十分討人喜歡,而且在製作時我還加入了一些山藥和豆沙餡,口感上更加的香甜,同時營養也能過更加均衡一些,非常適合小孩子的口味。紅薯新做法,蒸一蒸揉一揉,10分鐘就上桌,香甜可口,孩子愛喫。下面我們就來看一下這道椰蓉紅薯球的具體做法吧!

椰蓉紅薯球

【準備材料】

紅薯1個,鐵棍山藥1根,豆沙餡適量,椰蓉適量。

【製作方法】

第一步,分別將紅薯和山藥去皮後清洗乾淨,然後將其切成薄厚均勻的片狀。在去山藥皮的時候,最好戴上一次性手套,不然手會非常的癢。

第二步,將切好的紅薯片和山藥放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,將其蒸熟。在蒸制時,可以將豆沙餡用掌心搓成大小均勻的球狀。

第三步,待紅薯和山藥蒸熟後,將其盛入大一點的碗中,然後用擀麪杖或者勺子之類的東西,將其壓成泥狀。

第四步,待紅薯山藥泥稍微晾涼後,用手抓取少量的紅薯山藥泥,然後將其大致捏成餅狀。

第五步,將搓好的豆沙餡放在紅薯山藥餅上,然後將餡料包住,並用掌心將其搓成球狀,其他的依照此方法重複操作。這裏不僅僅可以用豆沙餡,也可以換成自己喜歡的其他餡料或者水果。

第六步,待全部包好後,在椰蓉紅薯球的表面均勻地撒上一層椰蓉就可以了。香甜好喫的椰蓉紅薯球就做好了,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧!

“食不厭精,膾不厭細。”大家好青蔥,,每天爲您帶來不一樣的美食體驗。

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