香椿含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。香椿具有清熱利溼、排毒抗衰,美容護膚之功效,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血、崩漏帶下等病症。

秋葵近年來被大家所熟知,其營養價值非常高,秋葵中特殊的膠質纖維可以促進腸道的蠕動,腸道蠕動了自然就促進積聚腸道中的廢物排出。膠質的粘性還能黏附腸道壁的有毒物質,讓腸道更加乾淨,另外秋葵有助於滋養肌膚,排毒抗衰,緩解疲勞,對於女性來說可以保持身體的活力。

胭脂李有養顏美容、美容護膚的作用,促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品,還能清肝利水,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。胭脂李還能降壓、導瀉、鎮咳,並可加快腸道蠕動,同時也具有止咳祛痰的作用,美容養顏,有很好的美容作用。

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