近日，由大医二院产科主办的孕妇学校课堂第三讲以线下形式开课，产房助产士张月进行授课，带着准宝爸宝妈们全面学习了拉玛泽呼吸法。张月细致全面的讲解，现场亲身示范，热烈的互动，使宝妈宝爸们有准备的面对分娩疼痛，坚定顺产的信心，从容不迫的迎接宝宝的到来。

很多产妇尤其是初产妇，临产前会很紧张、害怕，而这样的心理会增加产妇分娩时的疼痛感，情况严重的还可能造成全身肌肉痉挛，影响开宫口的速度，延长产程，增加剖腹产的几率。而从怀孕7个月时就做拉玛泽呼吸法的孕妇，在分娩时可以将注意力从疼痛转移到自己的呼吸和肌肉控制上，这样能稳定情绪，并在一定程度上缓解分娩痛，使之更顺利进行。

拉玛泽呼吸法能缓解产妇的恐惧害怕情绪，让准妈妈保持一个良好的心理状态，减少因为恐惧、担忧等心理因素而导致的宫缩乏力。疼痛的缓解、产道周围肌肉的松弛，还有利于促进宫口的扩张，进而缩短了产程，减少了人工对产程的干预。

此次课堂吸引了众多准宝爸宝妈们，他们不仅学到了如何缓解宫缩疼痛的知识，也充分感受到了二院产房的人文关怀。孕妇学校是我院妇幼保健的重要环节，大医二院产科用最专业的知识、最细致的护理，守护母婴安全，陪伴她们迎接新生命的到来。