现代生活的节奏加快，与此同时带给我们的是一系列的健康问题。三高人群也不仅仅是那些年龄大的人，也向着年轻的群体靠近。 影响健康的因素是很多的，像平时的饮食习惯和生活习惯都很重要，当然还有些问题是由于基因遗传所导致，这是无法避免的事情。不可否认的是，人人都希望自己能够长寿。

男性和女性身体构造是有一定的区别的，可能女性相对于男性来说更加的容易长寿。也确实如此，根据一些科学调查,女性的平均寿命要高出男性五岁左右。相比较而言，男性在社会中要更加的劳累一点，辛苦一点。有一句老话是这么说的，脚就是我们的第二个心脏。生活中某些时候，脚部出现的异常或许就是在提示我们身体出现了问题。那么如何才能发现这些脚部特征呢？若脚上没有这些特征，恭喜你健康易长寿。

脚部发麻

身体发麻抽筋的痛苦，大家应该都体会到过。脚底发麻可能是因为过度劳累导致，也有可能是脚步神经处于一种异常的状态，导致的发麻症状。一般情况下，脚部是不会发麻的，也映射出身体的神经处于一种平和，舒缓健康的状态，这是最好的结果。

脚部发凉

手脚发凉，这点好像是大多数女性的通病，这种情况平时还好，一到了天冷的时候，就会要人命的感觉。手脚冰凉毫无知觉，如果双脚是很温暖的就说明气血旺盛，血液循环等情况也比较正常，都处于正常，充沛饱满的状态下会促进新陈代谢，身体流通顺畅。反之，手脚发凉则说明，女性要注意自己的身体啦，平时要多注意保暖才是最正确的选择，要风度不要温度是比较低级的选择。手脚长时间的冰凉会导致新陈代谢缓慢，减缓血液循环速度等等。这些是不好的情况，时间久了是没有太多好处的。

脚上有异味

很多人都有脚气，这是很正常的现象，但是还是难以启齿。甚至有些女性朋友的异味比男性更为严重。有可能是自己长时间不卫生，不清洗导致。还有可能是身体状况出现了异常，身体自动调节系统缓慢，导致血液流通不足。往往会导致身体的免疫力下降，体质变差，所以平时一定要多注意才行。

脚底颜色发青

其实脚底的颜色很少有人去观察它，但是并不难判断，脚底的颜色在一般情况下是一种粉红色状，这是健康状态下的颜色。说明身体流通顺畅，新陈代谢功能正常。但是呢，如果有一天你发现，脚部的颜色呈现出白色，这就说明血液在流通的过程中受到了一定的阻碍，这个时候呢要注意调节，注意运动和饮食。如果是紫黑色就相对于严重了，这说明身体很多处都出现了血管堵塞，如果是青色呢，就是身体温度过低，这个时候添加衣服才是正确的。这些细节呢需要我们多注意，不管是男性还是女性都是如此，健康是自己的。

脚趾甲不光滑

脚趾甲其实跟我们的手指甲一样，没什么好说的。简单的概括就是，指甲颜色越红润，越有光泽，就说明身体健康，血液循环顺畅。反之则代表身体可能存在健康隐患，及时做些检查会更好。

上面也提到过，脚是我们的第二个心脏。如何保护就要看自己细心还是不细心啦。女性朋友之所以更容易长寿是因为注重保护。爱美之心人皆有之，有时候不要为了好看，让自己的身体去受罪，长期下去最后后悔的还是自己。当我们劳累一天之后，回到家一定要泡泡脚，这不仅祛乏还能舒缓身心，何乐而不为呢。

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