什么是口气重？

1、口气重（Bad breath, Oral malodor, Halitosis），又称口腔异味、口臭，是一种令人非常不舒服的口腔异味。Halitosis译成中文的谐音有“让你吐出来”的意思。

2、口气重现象很常见，每个人的一生中都曾有过口气重，发生率可高达65%。

3、通过自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）和亲近人的反馈法，根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定。

4、口气重可能是一种症状，亦可能是某些疾病表现之一。一般口气通过保养和口腔保洁能轻松消除，顽固的口气重应寻找病因。

5、有口气重者在社交活动时会出现尴尬，久治疗不愈时会感到心情压抑和自卑。

80%——90%的口气重来自口腔，口腔中尤其在牙齿的牙垢和舌背舌苔缝隙中存在成万上亿的能水解蛋白的革兰氏阴性厌氧菌，而唾液中含有溶菌酶等成份担任了杀菌任务，当唾液分泌减少不足不能将细菌杀灭时，细菌的机会终于来了，能腐败滞留在口腔牙缝隙中的各种食物残渣质，特别是分解蛋白产生异味很浓的硫化氢和甲基硫醇，产生口气重。其它较少见口气重来自鼻腔、呼吸道、胃和肠道产生的异味气体从口腔中呼出。

口气重？医生教你几招，让你告别口臭

1、芦根饮

芦根(药店有售，鲜、干均可)一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。

为何芦根能用来治疗口臭呢？口臭除了有湿邪的因素以外，还有热邪存在，湿和热交织在一起，会向上蒸腾，把污浊之气发出来。这里的热主要是肺热和胃热，芦根是甘淡性凉的，尤其善于清肺热和胃热。因此用芦根来清除肺热和胃热引起的口臭，是有一定作用的。

2、薄荷茶

组成：薄荷叶、菊花、绿茶等。

制作：将薄荷叶、菊花、绿茶等一同放入杯中，加沸水浸泡10-15分钟，等茶凉之后即可饮用。

功效：降火、提神、去口臭，适合治疗头痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生疮和皮肤瘙痒。

3、 花生去除口臭

去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。