什麼是口氣重？

1、口氣重（Bad breath, Oral malodor, Halitosis），又稱口腔異味、口臭，是一種令人非常不舒服的口腔異味。Halitosis譯成中文的諧音有“讓你吐出來”的意思。

2、口氣重現象很常見，每個人的一生中都曾有過口氣重，發生率可高達65%。

3、通過自我感受法（用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味）和親近人的反饋法，根據親人、朋友或配偶的反饋意見來評定。

4、口氣重可能是一種症狀，亦可能是某些疾病表現之一。一般口氣通過保養和口腔保潔能輕鬆消除，頑固的口氣重應尋找病因。

5、有口氣重者在社交活動時會出現尷尬，久治療不愈時會感到心情壓抑和自卑。

80%——90%的口氣重來自口腔，口腔中尤其在牙齒的牙垢和舌背舌苔縫隙中存在成萬上億的能水解蛋白的革蘭氏陰性厭氧菌，而唾液中含有溶菌酶等成份擔任了殺菌任務，當唾液分泌減少不足不能將細菌殺滅時，細菌的機會終於來了，能腐敗滯留在口腔牙縫隙中的各種食物殘渣質，特別是分解蛋白產生異味很濃的硫化氫和甲基硫醇，產生口氣重。其它較少見口氣重來自鼻腔、呼吸道、胃和腸道產生的異味氣體從口腔中呼出。

口氣重？醫生教你幾招，讓你告別口臭

1、蘆根飲

蘆根(藥店有售，鮮、幹均可)一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期。

爲何蘆根能用來治療口臭呢？口臭除了有溼邪的因素以外，還有熱邪存在，溼和熱交織在一起，會向上蒸騰，把污濁之氣發出來。這裏的熱主要是肺熱和胃熱，蘆根是甘淡性涼的，尤其善於清肺熱和胃熱。因此用蘆根來清除肺熱和胃熱引起的口臭，是有一定作用的。

2、薄荷茶

組成：薄荷葉、菊花、綠茶等。

製作：將薄荷葉、菊花、綠茶等一同放入杯中，加沸水浸泡10-15分鐘，等茶涼之後即可飲用。

功效：降火、提神、去口臭，適合治療頭痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生瘡和皮膚瘙癢。

3、 花生去除口臭

去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。