這幾種食物幫助加快血液循環，清理血管細菌毒素，防栓降脂
血管一旦堵塞，很容易發生腦血管意外，也就是中風。而這些意外不論是出血性的還是缺血性的，都十分危險！對此，大家就多喫清血管細菌毒素的食物纔是。
食物一：洋蔥
我自己的話，不喜歡做，到是挺喜歡喫的，還是比較有營養的，且在洋蔥當中不含有脂肪，但是卻有豐富的前列腺素A的物質，可以起到稀釋血液的效果，如果每天可以喫一兩洋蔥，達到的降血脂效果要比藥物還明顯。
食物二：綠豆
也算是穀類食物裏面的一種，綠豆湯，或是綠豆粥啊，看大家平時喫的也挺多的，而且綠豆裏面也有豐富的營養物質，還有很多其它抗氧化物質，如果說平日裏多喫着點，可以起到清熱解毒的作用，也可以促進血液循環，清理血液中那些垃圾。
食物三：豆漿
怎麼說呢，也算是在喫大豆吧，因爲豆漿就是大豆磨製而成的，就它的營養價值還是蠻高的，再者早晨常給自己搭配一杯豆漿喝，大豆中的蛋白質是屬於優質蛋白質，而且和牛奶比，多不飽和脂肪酸更加豐富，對心血管有益。
食物四：綠茶
也挺喜歡喝茶水的，挺好喝，還有可以清理腸胃呢，這綠茶可以有效地調節人體的血糖和血壓。其中的兒茶酚具有很好的防止血管氧化的作用了。在日常生活中要多和綠茶幫助我們養護血管還是很好的。
還有就是如果缺乏運動，血液中的廢物排不出去，多餘的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液裏，使血液變得濃稠骯髒，在血管中形成粥樣硬化斑塊等不定時炸彈。
