血脂檢查是一項非常重要的檢查項目，血脂不僅反映人的基礎代謝狀況，還能知道是否患了心腦血管疾病，尤其是冠心病、動脈粥樣硬化等。很多人在做血脂檢查的時候，發現自己檢查出來的結果和自己上一次檢查結果相差很大，就增添了很多心理方面的壓力。其實這並不只意味着自己的血脂控制的不好，而是血脂檢查結果出現了偏差。

在血脂檢查之前需要注意哪些事項呢？

1、保持平日的飲食

在去醫院檢查之前，沒有人不想擁有一個好的結果，所以很多人在檢查血脂之前三四天都是隻喫菜，不喫任何的肉類。這樣雖然能夠達到自己的目的，擁有一個比較好的檢查結果，但是它並不能體現自己身體的準確情況，只能是自欺欺人。在血脂檢查之前，還是應該保持平日裏的飲食習慣，該喫什麼就喫什麼，這樣檢查出來的結果才最能體現自己的真正的血脂情況。

2、不要喫得太油膩

有些人在血脂檢查之前喫的非常的油膩，喫了很多脂肪含量高的食物，這樣勢必會影響到血脂檢查的檢查結果。尤其是對於甘油三酯這一項，肯定是超出自身正常值的。檢查之前三天不要喫得太油膩，但是也不要喫得太過於清淡，順其自然即可，不要太過於刻意。

3、保持空腹

做血脂檢查是需要空腹的，一般需要空腹10~12個小時。這就要求檢查者在前一天晚上喫完晚飯以後，到第二天早上這段時間就不要喫任何的東西了，讓自己一直處於空腹的狀態。有些人會問能不能喝水，禁水的時間不宜過長，從前天晚上10點開始禁水就行。

4、檢查前一天不要飲酒

如果在檢查之前飲酒的話，也會影響到血脂。提高甘油三酯的濃度，降低高密度脂蛋白膽固醇的濃度。這樣檢查出來的結果就沒有參考性了，得不出正確的檢查結果，這次檢查就算白做了。血脂檢查之前三天都不要大量的飲酒，或者喫一些含酒類的食物。

5、檢查之前保持靜止

從家裏趕往醫院的路上，身體是處於活動狀態的，到達醫院以後不要立馬去檢查血脂，應該讓自己平靜一下，休息10分鐘左右再去。任何一點活動，哪怕只是稍微跑上幾下，都會影響到血脂的數值。千萬不要在這方面掉鏈子，活動以後必須休息，平靜了以後再去檢查血脂。

6、身體不舒服不要檢查

當身體處於一個不適的狀態的時候，比如說感冒了或者有其他方面的疾病，這個時候是不適合做血脂檢查的，因爲這些疾病有可能會影響到血脂的數值，這樣檢查出來結果是不準確的，應該等身體狀態好的時候再去檢查。除此以外，在女性的月經期間和哺乳期間，血脂會有所升高，生理期結束以後再去檢查比較好。

血脂檢查雖然比較常見，卻也非常重要。我們要認認真真的對待每一項檢查，做好檢查的相關準備，如果檢查出來的結果不準確，浪費錢財事小，耽誤身體健康事大。