癌症作爲難以攻克的嚴重疾病，其出現並不是突然性的，一些不良生活習慣在不斷影響健康的過程中會讓癌症的發病率增加，如果相關的特點都符合，更容易患上癌症，需要及時改掉，否則受到癌症的影響人的壽命會縮短。

而且，大部分癌症在發病過程中會讓患者身心遭受折磨，多有體重下降，某些部位明顯疼痛，容易乏力等情況。因此，要了解哪些共同的特點會讓癌症來襲，做好相關的預防措施。

1、晚上喜歡熬夜

容易患上癌症的人晚上都有熬夜的共同習慣，經常熬夜讓自己處於睡眠不足的狀態中，可能會加速身體的衰老，甚至讓身體抵抗力變得薄弱，很多癌症患者都是因爲病毒因素的入侵才導致癌症患病率增高的。因此，要做好相關的預防措施，每天晚上做到早睡早起，最好在11點前準時入睡。

作息合理的情況下有充足的睡眠時間進行身體的調節，通常也可以保持健康狀態，否則長期有熬夜這種壞習慣，受到影響癌症的患病率會增加。

2、總是出現負面情緒

癌症並非突然間會出現的，那些晚上經常有負面情緒刺激身體的人癌症的患病率會增高，因爲不良的心態，消極負面的情緒會對身體重要器官功能造成影響。

很多人工作或者生活壓力過大沒有及時釋放，總是焦慮，抑鬱，而這些負面情緒長時間的影響還會干擾內分泌，加速身體衰老，身體的抵抗力會變得薄弱，受到影響之後某些嚴重的疾病會悄悄出現，甚至增加癌症發病風險。

3、吸菸喝酒

爲了有效預防癌症，晚上喜歡吸菸喝酒的人需要及時改掉壞習慣。本身菸酒獲取過多對人體健康會造成影響，很多重要器官在菸酒有害物質的刺激下會發生病變。

如果沒有懂得正確的養生方法，經常過度依賴菸酒，會因爲裏面有害物質的影響加速血管病變，降低器官功能，日積月累之後某些部位的細胞發生癌變，癌症就可能會入侵。因此，在遠離癌症的過程中懂得戒菸戒酒是重點。

4、晚餐胡亂飲食

患上癌症的人晚餐總是錯誤飲食，因爲病從口入這句話是有道理的，通過補充足夠營養物質可以維持正常的生命活動，但是，那些在飲食過程中方法不合理。

經常胡亂飲食，攝入對人體健康不利物質的人可能會因爲消化系統功能受損讓癌症趁虛而入，一些比較容易引發癌症的食物少喫爲好，特別是醃製食物、燒烤食物、黴變食物，這些食物儘量少喫都可以減少有害物質的獲取，達到降低癌症發病率的效果。