孩子多喫“開胃菜”，嫩滑爽口增強體質，喫飯喫的香，個子蹭蹭長

原標題：孩子多喫“開胃菜”，嫩滑爽口增強體質，喫飯喫的香，個子蹭蹭長

一說到喫這個字，信任我們都有說不完的論題，每個人都是喫貨。而且在追求好喫的基礎上，更多人喜愛上重口味。但是在這兒，我覺得我們應該多重視美食中的養分調配。尤其是有了孩子的家庭，讓孩子健康高興的生長成了每個家庭的必備課，家長也是變着法子的想着給孩子做更多的有養分的美食。

現在許多孩子都會有挑食的狀況，這樣就會導致有些孩子的養分不均衡，時間長了就會影響孩子的胃口。家人也是看在眼裏急在心裏。所以一定要想辦法給孩子做一些開胃菜，只需孩子的胃口變得好起來，那麼喫什麼東西都會變得津津有味，然後改善孩子挑食的毛病，也會讓孩子的養分變得更加均衡，添加孩子的免疫力，健康生長。那麼在今日就給我們推薦一款開胃菜：乾煸肥腸。

肥腸有很強的韌性，並不象豬肚那樣厚，還有適量的脂肪。有潤燥、補虛、止渴止血之成效。可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便祕等症。咱們今日要做的這道青椒肥腸，鮮辣開胃，肉質也是肥而不膩，孩子常喫胃口好。天然也就身體壯，抵抗力上去了，不容易患病。

青椒。青椒養分豐富，能夠影響唾液和胃液的分泌，協助孩子開胃，促進腸胃活動，提高消化才能，使孩子充沛吸收食物中的養分成分，發育的更完善。別的青椒還有解熱、鎮痛、預防癌種、添加胃口、協助消化、降脂減肥的成效，是非常好的一種食材。

配料：大腸、青椒、香油、紅辣椒、花椒、姜、大蒜、蔥、八角、鹽、豆瓣醬、料酒、糖、生抽、雞精、油等。做法：1、提早清洗潔淨肥腸，肥腸事先滷熟，切成小塊2、青紅椒切滾刀塊，大蒜切粒3、起鍋，煸香蒜粒4、下青紅椒炒至斷生，放少量鹽使之有個底味，然後盛出備用5、炒完青椒剩餘的油可用來煸香辣豆瓣醬6、滷肥腸回鍋翻炒7、之前炒過的青紅椒回鍋翻炒，此刻可試一下味道，並按自己喜愛的口味添入生抽，糖，蠔油等調味料8、大火炒勻，即可出鍋只需合理的給孩子做好飯菜，就不用憂慮孩子的養分問題，這樣在孩子生長的道路上也會越來越茁長！

任何食物都不能夠代替藥物，患病患者要根據醫師的囑咐來健康食用，本文只是主張，萬不行盲目選用！好了，今日的分享就到這兒，喜愛的朋友無妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。