原标题：早上不知道吃什么，教你自制油茶面，早上喝一碗精神一整天

早上不知道吃什么，教你克己油茶面，早上喝一碗精力一整天早餐算是每天我们所要吃的最重要的一顿，尤其是给家里边的孩子煮饭，早饭决议了他一上午在学校里边的活力。今日小编就来介绍一个，早上能够吃的东西。这个在早上只需要几分钟就能够搞定，况且营养也很丰厚。这个孩子也很爱吃，基本上每次都能够吃一大碗。今日小编也给我们说的便是油茶，以前小编小时分在家里边的时分妈妈就经常给做油茶，早上喝一大碗然后就去上学了，很满意。如今看见自己的孩子早上没什么可吃的，所以就决议学学油茶。学油茶当然是和小编的妈妈学去了，妈妈听说今后立马就把油茶的办法教给小编了。小编听完今后回去自己做，即使是小编这种厨艺不怎么样的，听完今后回去也整出来了油茶，后来又问了问妈妈，最终做出了和小时分相同的滋味。给孩子做后，孩子早上基本都是想喝油茶然后吃点面包就能够了。孩子每次都把油茶喝的精光，小编心里边很高兴。因为这个油茶做好了今后，能够吃良久良久，早上在孩子洗漱完前冲一碗，然后再预备些其他主食就能够，很省心。接下来，小编就给我们共享一下油茶的做法吧，我们也能够亲手做一做的。

【称号】油茶面【资料】玉米面粉，白芝麻，黑芝麻，花生米，榛子仁

【制作进程】1.将玉米面粉倒进去锅内，小火炒，用铲子不断搅拌即可，炒好今后，放入没有水的碗里备用。

2.另起锅，参加黑白芝麻，小火翻炒，芝麻变色即可。

3.再起锅，参加花生米，小火翻炒，表皮开了即可把花生米盛出。

4.榛子仁小火翻炒，榛子仁出油即可盛出来。

5.将炒熟的花生米，榛子仁放入一个塑料袋里边，用擀面杖碾碎，要碾的稍微碎些更好。

6.锅内加油，将玉米面，用铲子翻炒，没疙瘩今后参加芝麻，翻炒后再参加花生米，榛子仁，翻炒均匀关火盛出。

7.炒好的油茶面晾干放在枯燥的容器里边，就能够了，这道油茶面就这样做好了，快快加上一些热水吃起来吧。

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