迎十四运 高陵区举办2020“杨氏太极拳”免费公益培训班

在全省上下热烈庆祝十四运残特奥运会倒计时一周年之际，近日，由高陵区总工会、高陵区文化和旅游体育局、高陵区教育局主办，高陵区体育中心和高陵区永年杨氏太极拳俱乐部承办的太极拳免费公益培训活动，在水景公园西门广场盛大举行。活动邀请到杨式太极拳俱乐部的张柏林老师进行授课，现场近百余名太极拳爱好者参加。

本次公益培训活动旨在为贯彻落实健康中国战略，弘扬中华优秀传统文化，促进高陵人民身体健康，以实际行动迎接十四届全运会的到来。

太极拳是中国的国粹，是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多功能为一体的中国传统拳术，通过太极拳的长期练习，能够娱乐身心、调节精神、强健体魄、增进交流。授课过程中，张柏林老师示范了杨氏太极拳85式的基本动作，一招一式如行云流水般自如，将太极的神韵表现得淋漓尽致，再深入普及相应太极拳法理论知识，有效提高了学员们的太极拳理论和实践水平。

通过举办本次培训活动，满足了高陵区广大社区群众日益增长的体育健身需求，推进了体育事业在社区群众中的发展进程，丰富了社区居民体育文化生活，对社区群众的身体素质和促进社会稳定等方面起到了积极作用。

“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，此次培训班将开展为期30天，从即日起每天上午6:30-7:30进行授课活动，欢迎广大爱好者积极参与。