在全省上下熱烈慶祝十四運殘特奧運會倒計時一週年之際，近日，由高陵區總工會、高陵區文化和旅遊體育局、高陵區教育局主辦，高陵區體育中心和高陵區永年楊氏太極拳俱樂部承辦的太極拳免費公益培訓活動，在水景公園西門廣場盛大舉行。活動邀請到楊式太極拳俱樂部的張柏林老師進行授課，現場近百餘名太極拳愛好者參加。

本次公益培訓活動旨在爲貫徹落實健康中國戰略，弘揚中華優秀傳統文化，促進高陵人民身體健康，以實際行動迎接十四屆全運會的到來。

太極拳是中國的國粹，是集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多功能爲一體的中國傳統拳術，通過太極拳的長期練習，能夠娛樂身心、調節精神、強健體魄、增進交流。授課過程中，張柏林老師示範了楊氏太極拳85式的基本動作，一招一式如行雲流水般自如，將太極的神韻表現得淋漓盡致，再深入普及相應太極拳法理論知識，有效提高了學員們的太極拳理論和實踐水平。

通過舉辦本次培訓活動，滿足了高陵區廣大社區羣衆日益增長的體育健身需求，推進了體育事業在社區羣衆中的發展進程，豐富了社區居民體育文化生活，對社區羣衆的身體素質和促進社會穩定等方面起到了積極作用。

“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，此次培訓班將開展爲期30天，從即日起每天上午6:30-7:30進行授課活動，歡迎廣大愛好者積極參與。